داروی از بین بردن نفخ شکم

نفخ شکم، در اثر جمع‌شدن گاز در معده‌ و سایر نقاط دستگاه گوارش شما اتفاق می‌افتد. این گاز ممکن است در اثر تند غذاخوردن، جویدن آدامس، سیگارکشیدن، مصرف برخی مواد غذایی و … اتفاق بیفتد. در برخی مواقع این نفخ ممکن است بسیار برای شما آزاردهنده باشد و نیاز به مصرف دارو داشته باشید.

نفخ شکم، تحت تاثیر موارد مختلفی ممکن است برای شما رخ دهد. این مورد در برخی مواقع بسیار آزاردهنده خواهد بود و شاید شما را به دنبال یافتن داروی از بین بردن نفخ شکم بیندازد. داروهایی مثل دایمیتکون، آنتی اسیدها، ملین‌ها، انواع پروبیوتیک‌ها، لاکتاز، بهترین دارو برای نفخ معده هستند.

فراموش نکنید که انجام فعالیت فیزیکی، ماساژ شکم، تغییر سبک زندگی و استفاده از دمنوش‌های طبیعی مثل زنجبیل، رازیانه، نعنافلفلی، بابونه و … نیز در بهبود نفخ شکم شما موثرند.

گاز معده چیست؟

گازی که در معده تشکیل می‌شود، می‌تواند باعث نفخ و ناراحتی شود. داروهای بدون نسخه، مکمل‌ها و داروهای تجویزی می‌توانند معمولاً به مقابله با آن کمک کنند و راه‌حل‌های سبک زندگی نیز مؤثر هستند.

نفخ داشتن گاهی نگران‌کننده نیست، اما در موارد  شدید، مکرر یا مزمن، ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل جدی برای شما  باشد. در برخی موارد، ممکن است شما بخواهید دارو برای نفخ شکم خود استفاده نمایید. در ادامه به بررسی بهترین داروی نفخ شکم خواهم پرداخت. با من همراه باشید.

علائم تجمع گاز در معده چیست؟

• نفخ
• باد گلو
• درد یا ناراحتی شکمی

علائم همراه ممکن است شامل موارد ذیل باشد:

• سوزش معده
• سوء هاضمه
• یبوست
• اسهال

دلایل ایجاد نفخ معده چیست؟

علت نفخ شکم ممکن است بسیار متنوع باشد. این موارد شامل موارد ذیل است:

• بلعیدن هوا
  شما معمولاً به هنگام خوردن یا نوشیدن، مقداری هوا می‌بلعید. با این حال، برخی رفتارها می‌توانند باعث بلعیدن بیش از حد هوا شوند مانند:
• سریع خوردن یا نوشیدن
• خوردن آب‌نبات
• آدامس جویدن
• نوشیدن نوشیدنی‌های گازدار
• سیگار کشیدن
• حساسیت به غذاها
  گازمعده و نفخ مکرر ممکن است نشانه‌ای از حساسیت به غذا باشد. این زمانی است که بدن نتواند به درستی برخی از غذاها را هضم کند. حساسیت‌های غذایی رایج شامل موارد ذیل است:
• حساسیت به گلوتن
• عدم تحمل لاکتوز
• عدم تحمل فروکتوز
• بیماری رفلاکس معده به مری (GERD)
  در این حالت، اسید و مواد دیگر از معده به مری بازمی‌گردند.  فرد ممکن است علائم دیگری مانند سوزش معده، درد قفسه سینه و سرفه مزمن نیز تجربه کند.
• ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)
  IBS به گروهی از علائم نسبت داده می‌شود که حرکات روده را تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث درد در شکم می‌شود، بدون اینکه آسیب یا مشکل مشخصی در دستگاه گوارش وجود داشته باشد. علائم IBS شامل:
  – درد شکم مکرر
  – یبوست
  – اسهال

نکته: آروغ زدن می‌تواند گاز اضافی معده را آزاد کند و نفخ ناراحت‌کننده را کاهش دهد.

بهترین دارو برای نفخ معده چیست؟

برخی از داروهای رایج که ممکن است توصیه شوند شامل موارد ذیل هستند:

1- سایمتیکون (Simethicone) و دایمتیکون (Dimethicone)

سایمتیکون و دایمتیکون ترکیبات سیلیکونی هستند که کمک به کاهش نفخ شکم می‌کنند. سایمتیکون به عنوان داروی بدون نسخه (OTC) مورد تأیید سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) می‌باشد. این دارو به کاهش نفخ ناشی از تجمع گاز اضافی در روده کمک می‌کند.

عوارض جانبی سایمتیکون و دایمتیکون

• این دارو معمولاً عوارض جدی ایجاد نمی‌کند، اما ممکن است در برخی افراد تهوع خفیف یا اسهال مشاهده شود.

2- لاکتاز (Lactase)

لاکتاز یک آنزیم طبیعی است که به تجزیه لاکتوز به قندهای ساده کمک می‌کند تا بدن بتواند آن را به راحتی هضم کند. این آنزیم می‌تواند علائم عدم تحمل لاکتوز مانند نفخ را کاهش دهد. محصول رایج حاوی لاکتاز Lactaid است.

عوارض جانبی لاکتاز

معمولاً عوارض جانبی جدی گزارش نمی‌شود، اما ممکن است برخی افراد باعث استفراغ شود.

3- آنتی ‌اسیدها (Antacids)

آنتی‌اسیدها اسید معده را خنثی می‌کنند و می‌توانند علائم سوزش معده، از جمله نفخ را کاهش دهند.

ترکیبات رایج در آنتی‌ اسیدها

• هیدروکسید آلومینیوم
• هیدروکسید منیزیم
• نمک‌های کلسیم
• سایمتیکون
  

  عوارض جانبی احتمالی آنتی اسیدها

• اسهال
• یبوست
• گرفتگی معده
• تهوع یا استفراغ

4- ملین‌ها (Laxatives)

اگرعلت نفخ شکم یبوست باشد،  ملین‌ها ممکن است به کاهش نفخ ناشی از یبوست کمک کنند. انواع ملین‌ها شامل موارد زیر است:حجیم‌کننده‌ها: حجم مدفوع را افزایش می‌دهند. توجه کنید که این دسته نباید طولانی‌مدت مصرف شوند.

• ملین‌های اسمزی: آب را به روده جذب کرده و مدفوع را نرم می‌کنند.
• ملین‌های محرک: عضلات روده را تحریک کرده و به حرکت مدفوع کمک می‌کنند.
• نرم‌کننده مدفوع: به مدفوع اجازه می‌دهند آب جذب کرده و عبور آن را راحت‌تر می‌کنند.

ترکیبات رایج در ملین‌ها

• سنا
• سدیم پیکوسولفات
• بیزاکودیل
• پلی اتیلن گلیکول

عوارض جانبی احتمالی ملین‌ها

• گرفتگی شکم
• تهوع

کم‌ آبی بدن که می‌تواند منجر به سرگیجه، سردرد و تیره شدن رنگ ادرار شود.

موارد منع مصرف ملین‌ها

• بهبودی از آنفلوانزا یا آبله مرغان
• حساسیت به سالیسیلات‌ها یا مصرف آسپرین
• وجود مدفوع سیاه یا خونی
• زخم معده
• اختلالات خونریزی‌دهنده

5- پروبیوتیک‌ها

پروبیوتیک‌ها می‌توانند در کاهش نفخ مؤثر باشند. آنها با بهبود تعادل میکروب‌های روده، کمک به هضم بهتر غذا و کاهش تولید گاز در دستگاه گوارش، به کاهش علائم نفخ کمک می‌کنند. این میکروارگانیسم‌ها همچنین می‌توانند التهاب روده را کاهش دهند . 

6- داروهای نسخه‌ای

اگرچه برای درمان نفخ  معده نیازی به داروهای تجویزی نیست، اما پزشک ممکن است برای درمان یک مشکل زمینه‌ای دارو تجویز کند. اگر نفخ شما به علت یبوست یا مشکلات دیگری مانند سندرم روده‌ی تحریک پذیر (IBS) باشد ،برای مدیریت ، پزشک ممکن است داروهایی مانند مسهل‌ها برای یبوست، ضد اسپاسم‌ها برای درد شکم و داروهای ضد تحرک برای درمان اسهال تجویز کند.

7- درمان‌های طبیعی

برخی از درمان‌های طبیعی که می‌توانند به کاهش گازمعده  کمک کنند عبارتند از:

• دارچین: دارچین ممکن است ترشح آنزیم پپسین و اسید معده را کاهش دهد که می‌تواند به کاهش گاز معده کمک کند.
• زنجبیل: زنجبیل اثر کارمیناتیو دارد، یعنی می‌تواند نفخ، باد گلو و گرفتگی‌ها را کاهش دهد.
• رازیانه: تحقیق‌ها نشان داده‌اند که عصاره‌های رازیانه می‌توانند به عنوان مسهل، کارمیناتیو و ضد اسپاسم عمل کنند.

8- تغییر در سبک زندگی

خوردن غذاهای کمتر در دفعات بیشتر و خوردن آهسته‌تر می‌تواند به کاهش گازتولید شده در معده کمک کند. همچنین، کنترل وزن و درمان بیماری‌های روحی می‌تواند بر عملکرد گوارش شما تأثیر مثبت بگذارد. اجتناب از برخی غذاها مانند لوبیا، غذاهای چرب، نوشیدنی‌های گازدار و میوه‌های پررطوبت می‌تواند به کاهش گاز کمک کند.

سوالات متداول

نتیجه گیری

در نهایت، گاز معده مشکلی شایع است که اغلب به دلیل بلعیدن هوای اضافی، عدم تحمل برخی غذاها یا مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) یا بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) به وجود می‌آید. بهترین داروی نفخ شکم، داروهای متعددی از جمله سایمتیکون، دایمتیکون می‌باشند که می‌توانند به کاهش نفخ و ناراحتی کمک کنند. علاوه بر این، درمان‌های طبیعی مانند دارچین، زنجبیل و بادیان نیز می‌توانند مؤثر باشند. در کنار داروها، تغییرات در سبک زندگی، از جمله مصرف وعده‌های غذایی کوچک‌تر، پرهیز از غذاهای نفاخ و انجام حرکات بدنی مناسب، می‌توانند نقش مهمی در کاهش علائم داشته باشند. اگر گاز معده و نفخ به طور مکرر یا شدید ایجاد می‌شود، مشاوره با پزشک برای تشخیص و درمان علل زمینه‌ای ضروری است.

منابع

• Acid reflux (GER & GERD) in adults. (n.d.).
• Bodagh, M.N., et al. (2019). Ginger in gastrointestinal disorders: A systematic review of clinical trials.