گرفتگی بینی در بارداری

رینیت بارداری (گرفتگی بینی در بارداری)، حالت گرفتگی یا انسداد بینی در دوران بارداری است که در اثر آلرژی یا سرماخوردگی ایجاد نمی‌شود و در بسیاری از موارد با درمان سریع گرفتگی بینی قابل کنترل است. ممکن است آبریزش بینی، عطسه و تورم مجاری بینی نیز داشته باشید. رینیت بارداری معمولاً در سه‌ماهه سوم اتفاق می‌افتد و می‌تواند تا دو هفته پس از زایمان ادامه یابد. ممکن است با شست‌وشوی بینی با محلول سالین یا اسپری‌های کورتیکواستروئیدی تسکین پیدا کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص گرفتگی بینی در بارداری و روش‌های درمان سریع گرفتگی بینی ادامه مطلب را بخوانید.

بارداری، سفری شگفت‌انگیز با تغییرات فیزیولوژیک منحصر به فرد است. درکنار نشانه‌های آشنایی مانند ویار و تهوع، برخی علائم کمتر شنیده شده نیز می‌توانند ظاهر شوند. یکی از این موارد، گرفتگی مزمن بینی است که بسیاری از مادران را متعجب و گاهی نگران می‌کند. آیا این یک سرماخوردگی است یا اتفاق دیگری در جریان است؟ در این مقاله، به بررسی رینیت بارداری، علل تا راه‌های ایمن مدیریت آن می‌پردازیم؛ همراه من باشید تا این علامت رایج اما اغلب نادیده گرفته شده را بهتر بشناسید و با آگاهی بیشتری این مرحله از بارداری را پشت سر بگذارید.

رینیت بارداری چیست؟

“Pregnancy rhinitis is nasal congestion (stuffy or blocked nose) or other nasal symptoms that happen during the later part of pregnancy and last for at least six weeks. Most people talk about food cravings and heartburn, but no one warns you that you might spend the last few months of your pregnancy feeling like you constantly have a cold. Fortunately, your blocked nose should get better within two weeks of delivery.

رینیت بارداری، احتقان بینی (گرفتگی یا انسداد بینی) یا سایر علائم بینی است که در بخش پایانی بارداری رخ می‌دهد و حداقل شش هفته طول می‌کشد. بیشتر مردم از هوس‌های غذایی و سوزش سر دل صحبت می‌کنند، اما هیچ کس به شما هشدار نمی‌دهد که ممکن است چند ماه آخر بارداری خود را با احساس سرماخوردگی مداوم سپری کنید. خوشبختانه، گرفتگی بینی شما باید در عرض دو هفته پس از زایمان بهبود یابد.

منیع

علائم رینیت بارداری چیست؟

علامت اصلی رینیت بارداری،گرفتگی بینی است. سایر علائم عبارتند از:

• آبریزش بینی
• تورم مجاری بینی
• عطسه
• قطره‌پشت‌حلقی (ترشحات پشت گلو)
• از دست دادن بویایی (آنوسمی)
• مشکل در خواب (احتقان معمولاً در شب بدتر می‌شود)

علت رینیت بارداری چیست؟

مانند اکثر ناراحتی‌های دیگر در دوران بارداری، هورمون‌ها مقصر گرفتگی بینی در دوران بارداری هستند. بینی شما گیرنده‌هایی که هورمون‌هایی مانند استروژن را تشخیص می‌دهند. متخصصان کاملاً مطمئن نیستند که چرا این اتفاق می‌افتد، اما در برخی افراد، سطوح بالاتر هورمون‌ها باعث می‌شود گیرنده‌ها با گشاد کردن رگ‌های خونی در بینی و ایجاد مخاط پاسخ دهند. این می‌تواند بینی را مسدود کند و تنفس را سخت کند.

رینیت بارداری چگونه تشخیص داده می‌شود؟

پزشک شما در صورت وجود شرایط زیر،رینیت بارداری را تشخیص می‌دهند:

• شما برای چندین هفته در دوران بارداری بینی گرفته یا آبریزش بینی داشته‌اید.
• آلرژی ندارید.
• به سرماخوردگی یا عفونت سینوسی مبتلا نیستید.

رینیت بارداری چگونه درمان می‌شود؟

درمان‌هایی که پزشک شما ممکن است برای رینیت بارداری توصیه کند عبارتند از:

• اسپری‌های بینی کورتیکواستروئیدی (مانند فلوتیکازون Flonase® ، تریامسینولون Nasacort®)
• شست‌وشوی بینی با محلول سالین
• اسپری‌های ضداحتقان (اکسی‌متازولین، Afrin®، (Sinex® این اسپری‌ها به طور کلی در دوران بارداری بی‌خطر در نظر گرفته می‌شوند، اما استفاده از آن‌ها برای بیش از چند روز می‌تواند باعث اثر بازگشتی شود. این زمانی است که با قطع استفاده از اسپری، گرفتگی شما بیشتر می‌شود و برای باز نگه داشتن بینی خود به استفاده از آن وابسته می‌شوید. این احتقان بازگشتی حتی پس از زایمان نیز ادامه می‌یابد.

قبل از استفاده از ضداحتقان‌های خوراکی مانند سودافد Sudafed®، نکسافد Nexafed® در دوران بارداری، از پزشک خود سؤال کنید. برخی مطالعات نشان داده‌اند که آن‌ها می‌توانند برای جنین مضر باشند، به خصوص در سه‌ماهه اول. اگر فشار خون بالا دارید از ضداحتقان‌های خوراکی استفاده نکنید.

راه‌های دیگر برای باز کردن سینوس‌ها در دوران بارداری چیست؟

راه‌های دیگری که می‌توانید به کاهش احتقان کمک کنید عبارتند از:

• ورزش کردن. جریان خون به کاهش تورم رگ‌های خونی کمک می‌کند. در مورد مقدار ایمن ورزش در دوران بارداری از ارائه‌دهنده خود سؤال کنید.
• نوشیدن مقدار زیادی آب.
• خوابیدن در حالت نیمه‌نشسته.

پیشگیری

حفظ رطوبت محیط با استفاده از دستگاه‌های رطوبت‌ساز یا دستگاه‌های هوا با فیلتر مناسب.
نوشیدن مایعات کافی و تغذیه مناسب برای حفظ سلامت مخاط‌ها.
اجتناب از تماس با محرک‌های آلرژی‌های فصلی یا گرد و غبار خانگی در صورت امکان.
بررسی منظم وضعیت سلامتی خود و گفتگو با تیم مراقبت بارداری برای به‌روزرسانی راهنمایی‌های دارویی.

چه زمانی به پزشک یا ماما مراجعه شود

بروز تب بالا یا درد شدید صورت/گونه‌ها، درد سینوسی شدید یا تورم غیرمعمول.
گرفتگی بینی شدید که با روش‌های غیر دارویی به sleep مناسب منجر نشود.
در صورت داشتن نزدیک بودن تاریخ زایمان یا مواجهه با داروهای خاص، همواره به پزشک خانوادگی یا مامای خود مراجعه کنید تا راهنمایی‌های دقیق و ایمن ارائه شود.

سوالات متداول

تجربه بیماران

مینا، ۳۲ ساله: با نزدیک شدن به ماه آخر، گرفتگی بینی آنقدر اذیتم می‌کرد که موقع غذا خوردن هم باید وقفه می‌دادم تا از دهان نفس بکشم. دکترم گفت این هورمون‌های بارداریه و تقریباً دو هفته بعد از زایمان پسرم محو شد.

نیلوفر، ۳۵ ساله: من فکر می‌کردم حساسیت فصلی گرفته‌ام، اما فصل که گذشت علائم موندگار شدند. پزشکم تایید کرد که رینیت بارداری است. گذاشتن یک بالش اضافه زیر سرم برای خوابیدن به حالت نشسته‌تر کمک‌کننده بود.

جمع‌بندی

رینیت بارداری یک وضعیت شایع، خوش‌خیم و وابسته به هورمون‌های بارداری (عمدتاً استروژن) است که با احتقان بینی، آبریزش و عطسه بدون علائم عفونت یا آلرژی مشخص می‌شود. این حالت معمولاً در سه‌ماهه سوم آغاز و تا حداکثر دو هفته پس از زایمان به طور خودبه‌خود بهبود می‌یابد. سنگ بنای مدیریت گرفتگی بینی، اطمینان‌بخشی به مادر، استفاده از روش‌های غیردارویی بی‌خطر مانند شست‌شوی با محلول سالین، و در موارد نیاز، استفاده محدود و تحت نظر پزشک از اسپری‌های استروئیدی بینی است. آگاهی از این موضوع، به مادران کمک می‌کند تا با آرامش بیشتر و بدون نگرانی غیرضروری، این علامت موقتی را پشت سر بگذارند و توجه خود را بر حفظ سلامت کلی و لذت بردن از دوران بارداری متمرکز کنند.