کم کاری تیروئید در مردان

مردان مبتلا به کم‌کاری تیروئید ممکن است خطر ابتلا به ریزش مو، کاهش باروری و سایر مسائل را تجربه کنند. با کم‌کاری تیروئید، غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند. این می‌تواند باعث تغییراتی در سراسر بدن از جمله برخی از علائم خاص مربوط به جنسیت شود. کم‌کاری تیروئید درمان نشده می‌تواند طول و کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. اما رو‌‌ش‌های درمانی برای مدیریت کم‌کاری تیروئید از جمله راهکارهای دارویی و غیردارویی، می‌توانند تفاوت قابل توجهی را ایجاد کنند.

کم‌کاری تیروئید چیست؟

کم‌کاری تیروئید زمانی اتفاق می‌افتد که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند. علل رایج عبارتند از:

• بیماری هاشیموتو ( یک بیماری خود‌ایمنی که در آن بدن به اشتباه به سلول‌های سالم تیروئید حمله می‌کند)
• تیروئیدیت یا التهاب تیروئید (معمولاً از یک ویروس)
• کم‌کاری مادرزادی تیروئید که از بدو تولد وجود دارد
• جراحی برای برداشتن غده تیروئید
• پرتودرمانی گردن یا غده تیروئید
• برخی داروها

تیروئید هورمون‌های تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (4T) را تولید می‌کند. این هورمون‌ها برای تنظیم وزن بدن، سطوح انرژی، دمای بدن، رشد پوست، مو و ناخن، کنترل عضلات، عملکرد مغز، سلامت استخوان  و ضربان قلب ضروری هستند.

میزان هورمون T3 و T4 بسیار کم می‌تواند منجر به طیف گسترده‌ای از علائم شود، از جمله:

• افزایش وزن
• افزایش اشتها
• تحریک‌پذیری
• نازک شدن مو
• ضربان قلب آهسته
• خستگی
• اختلال در عملکرد جنسی و کاهش باروری
• احساس سرما

کم‌کاری تیروئید همچنین می‌تواند بر متابولیسم تأثیر بگذارد، فرآیندی که در آن سلول‌ها کالری دریافتی از غذا و نوشیدنی را به انرژی برای استفاده بدن تبدیل می‌کنند. هورمون‌های تیروئید متابولیسم را تحریک می‌کنند. مشکلات متابولیسم می‌تواند بر قلب، سیستم عصبی، ریه‌ها، ماهیچه‌ها و رشد دوران کودکی تأثیر بگذارد.

علائم کم‌کاری تیروئید در مردان

علائم فیزیکی کم‌کاری تیروئید در مردان عبارتند از

• خستگی و کم انرژی بودن
• افزایش وزن
• ضعف عضلانی
• عدم تحمل سرما
• صدای خشن
• افتادگی پلک یا پف دور چشم
• ناخن‌های شکننده
• خشکی پوست و مو
• ریزش مو

ریزش مو ناشی از کم‌کاری تیروئید در مردان با ریزش موی مردانه که در آن مو از جلو و بالا نازک می‌شود متفاوت است. با کم‌کاری تیروئید موها ممکن است در سراسر پوست سر شروع به نازک شدن کنند نه فقط در یک ناحیه خاص. همچنین ممکن است موها ضخیم‌تر از قبل احساس شود. شما همچنین ممکن است دچار ریزش مو در بازوها، پاها و سایر نواحی شوید.

سلامت جنسی

خستگی، خلق و خوی ضعیف و افزایش وزن می‌تواند به کاهش میل جنسی کمک کند، اما کاهش میل جنسی ممکن است به دلیل فعالیت کم تیروئید که بر هورمون‌های دیگر مانند تستوسترون تأثیر می‌گذارد، اتفاق بیفتد. در برخی مطالعات قدیمی تا 80 درصد از مردان مبتلا به کم‌کاری تیروئید، میل جنسی کم، اختلال نعوظ و تاخیر در انزال را گزارش کردند. این مسائل با درمان هورمون تیروئید بهبود یافت. تحقیقات بیشتری برای درک بهتر اثر کم‌کاری تیروئید بر باروری ضروری است، ممکن است اختلال عملکرد تیروئید بر تولید اسپرم و تستوسترون و کیفیت اسپرم تأثیر بگذارد.

علائم شناختی

کم‌کاری تیروئید ممکن است منجر به موارد زیر شود:

• مه‌مغزی
• از بین رفتن حافظه
• مشکل در تمرکز
• از دست دادن علاقه و هوشیاری ذهنی

عوامل مختلفی می‌توانند به هوشیاری ذهنی کمک کنند، مانند تغییرات در سطوح هورمونی و اثرات برخی درمان‌ها.

علائم عاطفی

کم‌کاری تیروئید می‌تواند منجر به موارد زیر شود:

• افسردگی
• تغییر خلق و خوی
• تصویر بدن منفی

تحقیقات نشان می‌دهد که بین افسردگی و کم‌کاری تیروئید ارتباط وجود دارد. دانشمندان مطالعه‌ای را در سال 2017 منتشر کردند که در آن مردان دارای کم‌کاری تیروئید خودایمنی آشکار (شکل شدیدتر)، کم‌کاری تیروئید تحت بالینی یا خفیف خود‌ایمنی و بدون مشکل تیروئید شرکت داشتند. محققان به این نتیجه رسیدند که مردان مبتلا به کم‌کاری تیروئید خودایمنی آشکار مشکلاتی در سلامت جنسی و خلق و خوی دارند و آنهایی که کم‌کاری تیروئید خفیف داشتند فقط با عملکرد نعوظ مشکل داشتند.

مریلین تان، متخصص غدد درون‌ریز و دانشیار پزشکی در در کالیفرنیا، می‌گوید: «کم‌کاری تیروئید آشکار می‌تواند منجر به تغییرات خلقی و تغییر در ذهنیت (فعالیت ذهنی) در موارد بسیار شدید شود. علاوه بر این، اگر شما دچار افزایش وزن، ریزش مو، از دست دادن توده عضلانی و سایر علائم کم‌کاری تیروئید آشکار شوید، این می‌تواند بر تصویر شما از خود و همچنین سلامت روان تأثیر بگذارد.

آیا علائم کم کاری تیروئید در مردان و زنان متفاوت است؟

دکتر تان می‌گوید: در مردان و زنان، علائم کلاسیک کم‌کاری تیروئید آشکار شامل افزایش وزن، خستگی، خشکی پوست و ناخن، ریزش مو، یبوست، عدم تحمل سرما، مه‌آلود شدن ذهن و تغییرات خلقی است. در زنان دوره‌های قاعدگی می‌تواند نامنظم یا ماهیت متفاوتی داشته باشد و باروری ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد. در مردان میل جنسی و عملکرد جنسی ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد. دکتر تان همچنین خاطرنشان می‌کند که بیشتر بحث‌ها در مورد کم‌کاری تیروئید بر روی زنان متمرکز است، نه تنها به این دلیل که این بیماری در زنان شایع‌تر است، بلکه به دلیل عواقب بالقوه این بیماری برای بارداری است.

عوامل خطر کم‌کاری تیروئید در مردان

برخی از عوامل خطر کم‌کاری تیروئید را در مردان و زنان افزایش می‌دهد که عبارتند از:

• ابتلا به یک بیماری خود‌ایمنی دیگر
• سابقه خانوادگی کم‌کاری تیروئید
• سابقه جراحی تیروئید یا پرتودرمانی به سر یا گردن
• استفاده از داروهای خاص
• سن بالاتر

روش های درمان کم کاری تیروئید

شاید این سوال برای شما پیش آمده باشد که برای کم کاری تیروئید چه بخوریم؟ روش های درمان کم کاری تیروئید برای مردان و زنان یکسان است و شامل موارد زیر می‌شود:

1- دارو

لووتیروکسین اصلی‌ترین درمان کم‌کاری تیروئید است که سطح هورمون‌های تیروئید T3 و T4 را تثبیت می‌کند. افرادی که لووتیروکسین مصرف می‌کنند باید به طور منظم تحت آزمایش خون قرار گیرند تا تأیید شود که دوز تیروئید مناسب است، زیرا نیازها ممکن است در طول زمان تغییر کند. مصرف بیش از حد لووتیروکسین نیز می‌تواند مضر باشد.

2- استراتژی های سبک زندگی

یک رژیم غذایی مغذی و ورزش می‌تواند بهزیستی کلی ذهنی و جسمی شما را افزایش دهد و ممکن است به مدیریت علائم کم‌کاری تیروئید کمک کند.

• رژیم غذایی: یک رژیم غذایی مغذی شامل طیف وسیعی از غذاها و مواد مغذی از جمله میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل است. با این حال ماده مغذی ید می‌تواند کم‌کاری تیروئید را در برخی افراد بدتر کند، بنابراین ممکن است لازم باشد از غذاهای حاوی ید اجتناب کنید. از یک پزشک در مورد غذاهایی که باید اجتناب کنید و غذاهایی که باید اضافه کنید بپرسید. همچنین صحبت با یک متخصص تغذیه در مورد روش‌های سالم برای مدیریت وزن می‌تواند مفید باشد.
• ورزش: ممکن است ورزش عملکرد تیروئید را بهبود نبخشد، اما می‌تواند به بهبود سلامت کلی جسمی و روانی کمک کند. یک برنامه مناسب همچنین ممکن است به مدیریت خستگی، افزایش وزن، تغییرات ریتم قلب، ضعف عضلانی و سایر علائم کمک کند. اگر شما عادت به ورزش کردن نداشته باشید، ممکن است در طول زمان نیاز به افزایش استقامت داشته باشید.

3- درمان‌های مکمل

درمان‌های مکمل کم‌کاری تیروئید شامل طب سوزنی، ماساژ و مدیتیشن است.

4- نظارت و پیگیری

در صورت ابتلا به کم‌کاری تیروئید به معاینات منظم نیاز دارید تا مطمئن شوید که دوزهای دارویی شما هنوز مناسب است. پزشک پیشرفت علائم را بررسی می‌کند. بسته به نتیجه ویزیت، پزشک ممکن است دوز لووتیروکسین را تنظیم کند، آزمایش‌های بیشتر را توصیه کند یا تغییرات دیگری ایجاد کند. شرکت در این قرار ملاقات‌ها برای ثابت نگه داشتن سطح T3 و T4 در سطح مناسب بسیار مهم است. همچنین فرصتی را برای بحث در مورد هر گونه عوارض جانبی، علائم جدید یا نگرانی‌های دیگر شما ارائه می‌دهد.

سوالات متداول

علائم کم‌کاری تیروئید در مردان جیست؟

خستگی و کم انرژی بودن، افزایش وزن، ضعف عضلانی، حساسیت به سرما، صدای خشن، افتادگی پلک یا پف دور چشم، ناخن‌های شکننده، خشکی پوست و مو و ریزش مو از جمله علائم کم‌کاری تیروئید در مردان هستند.

آیا کم‌کاری تیروئید می‌تواند بر باروری مردان تاثیر بگذارد؟

بله، کم‌کاری تیروئید می‌تواند بر سطح هورمون‌های جنسی تاثیر بگذارد و ممکن است منجر به کاهش باروری و مشکلات جنسی شود.

چگونه می توان کم‌کاری تیروئید را تشخیص داد؟

تشخیص معمولاً از طریق آزمایش خون برای اندازه‌گیری سطح هورمون‌های تیروئیدی (T4 و TSH) انجام می‌شود.

درمان کم‌کاری تیروئید جیست؟

درمان معمولاً شامل مصرف هورمون تیروئید مصنوعی (مانند لووتیروکسین) است که به تنظیم سطح هورمون‌ها کمک می‌کند.

آیا کم‌کاری تیروئید قابل پیشگیری است؟

در بسیاری از موارد کم‌کاری تیروئید قابل پیشگیری نیست اما مصرف ید کافی در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر کمک کند.

جمع بندی

کم‌کاری تیروئید زمانی اتفاق می‌افتد که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند. بیشتر علائم هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با این حال برخی از علائم مانند اختلال عملکرد جنسی مختص مردان است. علائم دیگر شامل افزایش وزن، افسردگی و کاهش قدرت عضلانی است. درمان با لووتیروکسین می‌تواند علائم را با تنظیم سطح هورمون تیروئید کنترل کند.