ضرر قلیون بیشتره یا سیگار؟

طبق تحقیقاتی که در دانشکده پزشکی دانشگاه پیتزبورگ انجام شده، مقایسه یک نخ سیگار با تنها یک نوبت قلیان‌کشیدن، تفاوت چشمگیری را نشان می‌دهد. خطرات قلیان فقط شامل افرادی  که مصرف کننده اند نیست. تحقیقات جدید هم این موضوع را تأیید کرده‌اند که دود قلیان برای اطرافیان نیز مضر است. یکی از این مطالعات هشدار داده‌اند که کارکنان قلیان‌سراها در معرض مقادیر بالایی از آلاینده‌های هوای داخل محیط‌ قرار دارند که می‌تواند باعث “عوارض جدی برای سلامت” آن‌ها شود.

اگر به دنبال پاسخ به این سوال هستید که ضرر قلیون بیشتره یا سیگار، باید بگویم قلیان در یک نوبت، ۲۵ برابر بیشتر قطران، ۱۲۵ برابر بیشتر دود، ۲.۵ برابر بیشتر نیکوتین و ۱۰ برابر بیشتر مونوکسیدکربن وارد بدن می‌کند. باید به این نکته توجه داشت که مقایسه سیگار و قلیان به‌ سادگیِ مقایسه دو چیز مشابه نیست. افرادی که سیگار می‌کشند، معمولاً در طول روز چندین نخ مصرف می‌کنند؛ در حالی‌ که علاقه‌مندان به قلیان ممکن است فقط آخر هفته‌ها یا چند بار در هفته سراغ آن بروند. البته این موضوع چیزی از آسیب‌های احتمالی قلیان کم نمی‌کند. اثرات قلیان می‌تواند به‌شدت زیان‌بار باشد حتی اگر مصرف به‌ندرت صورت گیرد.

ضرر قلیون بیشتره یا سیگار؟

بر اساس گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، هر بار که شما به مدت یک‌ ساعت قلیان‌ می‌کشید، به‌ طور متوسط حدود ۲۰۰ پُک می‌شود و در این مدت، چیزی در حدود ۹۰ هزار میلی‌لیتر دود وارد بدن می‌شود. برای مقایسه، یک نخ سیگار معمولاً حدود ۲۰ پُک دارد و حداکثر ۶۰۰ میلی‌لیتر دود تولید می‌کند.

البته هنوز مشخص نیست که دقیقاً چه مقدار قلیان‌کشیدن، شما را به سطحی از خطر برساند که با مصرف‌کنندگان سیگار برابری کند  چون عوامل زیادی در این موضوع نقش دارند. مثلاً تعداد نخ‌هایی که هر فرد در روز می‌کشد بسیار متفاوت است، و همچنین مقدار سموم واردشده به بدن به میزان عمق نفس‌هایی که کشیده می‌شود هم بستگی دارد.

آیا کسی که قیلیان می‌کشد ممکن است به سیگار روی آورد؟

 این احتمال که قلیان‌کشیدن حتی به شکل گهگاه، به سیگار کشیدن منجر شود، اصلاً دور از ذهن نیست. چون سیگار نسبت به قلیان راحت‌تر تهیه می‌شود، مصرفش سریع‌تر و کم‌دردسرتر است، و قیمت پایین‌تری هم دارد. در یک مطالعه که روی ۱۶۷۱ نوجوان عرب‌تبار آمریکایی در منطقه‌ی میدوست انجام شد، مشخص شد که نوجوانانی که در سال‌های ابتدایی نوجوانی قلیان می‌کشند، احتمال بیشتری دارد که در آینده به مصرف سیگار روی بیاورند.

عوارض بلندمدت مصرف دخانیات چیست؟

چه سیگار بکشید، چه قلیان، خطرات تقریباً مشابهی سلامت شما را تهدید می‌کنند. برخلاف تصور رایج، آب داخل قلیان نمی‌تواند سموم موجود در دود را تصفیه کند. درست مثل سیگار، با گذشت زمان ممکن است خودتان را در معرض خطرات جدی‌تری قرار دهید، از جمله:

• بیماری‌های قلبی
• سرطان ریه
• آسم
• پیری زودرس
• ناباروری
• پوکی استخوان
• بیماری‌های لثه
• برونشیت مزمن
• بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD یا آمفیزم)
• و سایر انواع سرطان‌ها

امروزه بسیاری از دانشگاه‌ها تلاش کرده‌اند آگاهی‌بخشی در مورد این خطرات را جدی‌تر دنبال کنند تا باورهای اشتباه رایج درباره قلیان را اصلاح کنند و دانشجویان نیز می‌توانند در این مسیر نقش مؤثری ایفا کنند.

واقعیت این است که بسیاری از جوان‌هایی که دور قلیان جمع می‌شوند، دقیقاً نمی‌دانند دارند چه آسیبی به بدن‌شان می‌زنند.درست است که آن‌ها به سن تصمیم‌گیری رسیده‌اند، اما این وظیفه همه ماست که کمک کنیم تا اطلاعات کافی و درست داشته باشند و انتخاب‌شان آگاهانه باشد، نه از روی ناآگاهی.

سوالات متداول

نتیجه گیری

در مقایسه مضرات  قلیان و سیگار، همه‌ چیز به میزان مصرف و عمق هر بار استنشاق بستگی دارد.دود قلیان با طعم‌های مختلف و خوشایند ارائه می‌شود و شواهد علمی به‌وضوح نشان می‌دهند که حتی یک جلسه قلیان‌کشیدن می‌تواند مقدار بیشتری قطران، نیکوتین و مونوکسیدکربن نسبت به چند نخ سیگار وارد بدن شما کند و خطرناک تر است.

همچنین آب قلیان توانایی فیلتر کردن این سموم را ندارد و مصرف آن می‌تواند به بیماری‌هایی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و ریوی، ناباروری و پیری زودرس منجر شود( عوارض مشابه سیگار). حتی دود دست‌دوم قلیان نیز برای اطرافیان مضر است. آگاهی‌رسانی و تصحیح این باورهای اشتباه، گامی ضروری برای حفظ سلامت نسل جوان است.

منابع

Harmful Chemicals in Tobacco Products

Health Risks of Smoking Tobacco

Help for Cravings and Tough Situations While You’re Quitting Tobacco

Nicotine Is Why Tobacco Products Are Addictive