آیا بواسیر باعث یبوست میشه؟

بواسیر یا هموروئید می‌تواند در ایجاد یبوست نقش داشته باشد، زیرا علائم آن می‌تواند عادات دفع را در شما تغییر دهد. هموروئید در واقع وریدهای ملتهب و متورم در ناحیه رکتوم و مقعد است که ممکن است علائمی مانند خارش، درد و خونریزی ایجاد کند.

برخی افراد ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند، اما برای برخی دیگر، هموروئید می‌تواند به یک مشکل جدی تبدیل شود که تأثیرات منفی مختلفی بر زندگی روزمره‌شان بگذارد. روش‌های درمانی معمولاً شامل راهکارهای خانگی مانند افزایش مصرف فیبر غذایی و استفاده از کرم‌ها یا پمادهای موضعی بدون نسخه (OTC) می‌شود.

در این مقاله، ارتباط بین بواسیر( هموروئید)  و یبوست، روش‌های درمانی و نکاتی برای پیشگیری را بررسی  می‌کنم.

من دکتر سحر حسینی به عنوان نویسنده این مقاله، می‌خواهم به شما بگویم که بواسیر و یبوست ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند. بواسیر می‌تواند باعث ایجاد یبوست شود، زیرا درد و ناراحتی ناشی از آن ممکن است شما را وادار کند که دفع مدفوع را به تعویق بیندازید. از طرف دیگر، یبوست نیز می‌تواند باعث فشار زیاد هنگام اجابت مزاج شود که این امر به نوبه خود ممکن است منجر به ایجاد یا تشدید بواسیر شود.

ارتباط بین بواسیر و یبوست چیست؟

بواسیر می‌تواند در ایجاد یبوست نقش داشته باشد. همچنین یبوست نیز می‌تواند در طولانی مدت باعث ایجاد بواسیر شود. دلیل اصلی این موضوع تغییر در عادات دفع است؛ بسیاری از افراد برای جلوگیری از درد ناشی از بواسیر ممکن است دفع مدفوع را به تعویق بیندازند که همین مسئله می‌تواند منجر به ایجاد یبوست شود.همچنین در اثر یبوست و زور زدن و فشار زیاد هنگام دفع، ممکن است بواسیر ایجاد شود.

عواملی که ممکن است در بروز یبوست نقش داشته باشند شامل موارد زیر هستند:

• درد، ناراحتی و اضطراب هنگام دفع مدفوع: اگر بواسیر دارید، اجابت مزاج ممکن است دردناک باشد. این مسئله باعث می‌شود برخی افراد میل به دفع نداشته باشند. اما نگه‌داشتن مدفوع می‌تواند باعث سفت شدن آن و دشوارتر شدن فرآیند دفع شود.
• تغییر در رژیم غذایی: برخی افراد برای کاهش علائم بواسیر، تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد می‌کنند که ممکن است منجر به یبوست شود. به‌عنوان مثال، کاهش مصرف فیبر غذایی برای جلوگیری از نفخ و گاز می‌تواند باعث سخت‌تر شدن مدفوع و دشوار شدن دفع آن شود.
• هموروئید متورم: هموروئید متورم می‌تواند به‌طور فیزیکی مقعد را مسدود کند و عبور مدفوع از این ناحیه را سخت‌تر کند.
• زور زدن هنگام دفع: فشار آوردن بیش از حد هنگام دفع می‌تواند خطر ابتلا به بواسیر یا همان هموروئید را افزایش دهد. در نتیجه، این امر ممکن است احتمال بروز یبوست را نیز بیشتر کند.

علائم یبوست چیست؟

آنچه به‌عنوان یک دفع “طبیعی” در نظر گرفته می‌شود، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بااین‌حال، معیارهایی برای تعریف یا تشخیص یبوست وجود دارد.

یبوست ممکن است با علائم زیر همراه باشد:

• احساس باقی‌ماندن مدفوع در رکتوم حتی پس از دفع (احساس دفع ناکامل یا تنسموس)
• داشتن کمتر از سه بار دفع مدفوع در هفته
• مدفوع سفت، خشک و توده‌ای شکل
• مدفوعی که به‌سختی دفع می‌شود و ممکن است فرد را مجبور به زور زدن کند

چگونه یبوست ناشی از بواسیر را تسکین دهیم؟

برای درمان هم‌زمان یبوست و هموروئید، ممکن است نیاز به ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی خود داشته باشید. هدف این است که مدفوع نرم و به‌راحتی قابل دفع باشد تا از درد و زور زدن هنگام اجابت مزاج جلوگیری شود.

اقداماتی که می‌توانید برای رفع یبوست ناشی از بواسیر ( هموروئید) در خانه انجام دهید:

• از زور زدن خودداری کنید: مدفوع باید بدون تلاش زیاد دفع شود. از زور زدن هنگام دفع خودداری کنید و مدت طولانی روی توالت ننشینید. این دو عادت برای پیشگیری از بواسیر بسیار مهم هستند.
• مصرف آب را افزایش دهید: کم‌آبی بدن می‌تواند باعث سفت و توده‌ای شدن مدفوع شود. نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز می‌تواند به نرم شدن مدفوع کمک کند.
• فیبر بیشتری مصرف کنید: افزایش فیبر در رژیم غذایی می‌تواند حجم مدفوع را بیشتر کرده و آن را نرم‌تر کند. مصرف مکمل‌های فیبر نیز ممکن است مفید باشد، اما باید به‌تدریج و با مشورت پزشک به رژیم غذایی اضافه شوند.
• بیشتر ورزش کنید: بی‌تحرکی (عدم تحرک کافی) می‌تواند به یبوست کمک کند. پیاده‌روی یا انجام هر نوع فعالیت ورزشی دیگر می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.

داروهای بدون نسخه برای درمان بواسیر ممکن است به کاهش تورم و خارش کمک کنند. برخی از این داروها ممکن است شامل مسکن‌های ملایم باشند. همچنین، حمام نشسته (نشستن در یک تشت آب گرم) می‌تواند به کاهش تورم کمک کند و ممکن است به تسکین یبوست کمک کند تا بواسیر مشکل کمتری ایجاد کنند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

به پزشک مراجعه کنید اگر شرایط زیر وجود دارد:

• خون در مدفوع مشاهده می‌شود.
• مخاط قابل مشاهده در مدفوع وجود دارد.
• درد قابل کنترل نیست.
• علائم دیگری مانند تب، درد شکم، استفراغ یا کاهش وزن بدون دلیل مشاهده می‌شود.
• نگرانی وجود دارد که علائم ممکن است ناشی از یک بیماری دیگر باشد.

جمع بندی

بواسیر یا هموروئید مشکلی شایع ،به‌ویژه در افراد مسن می‌باشد اما راه‌هایی برای پیشگیری از آن‌ وجود دارد که شامل درمان یبوست می‌شود. هموروئید و یبوست رابطه‌ای دوطرفه دارند و هرکدام می‌توانند باعث بدتر شدن دیگری شوند.

در نهایت، هموروئید و یبوست ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و هرکدام می‌توانند موجب تشدید وضعیت دیگری شوند. هموروئید می‌تواند باعث درد، خارش  در ناحیه مقعد شوند که میل افراد به دفع را کاهش داده و خود می‌تواند باعث یبوست شود. از سوی دیگر، یبوست نیز می‌تواند منجر به فشار و زور زدن زیاد در هنگام دفع مدفوع شود که ممکن است باعث ایجاد یا تشدید هموروئید شود. برای پیشگیری از این مشکلات، رعایت رژیم غذایی حاوی فیبر کافی، مصرف آب و ورزش منظم ضروری است و در صورت عدم پاسخ به درمان‌های خانگی، مشاوره با پزشک می‌تواند کمک کننده باشد.

سوالات متداول

منابع

1. Kalkdijk J, Broens P, Ten Broek R, et al. Functional constipation in patients with hemorrhoids: a systematic review and meta-analysis. Eur J Gastroenterol Hepatol. 2022;34:813-822. doi:10.1097/MEG.0000000000002361
2. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Definition & facts of hemorrhoids.
3. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Definition & facts for constipation.
4. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Treatment for constipation.
5. Sebo P, Quinio C, Viry M, Haller DM, Maisonneuve H. Perceived effectiveness and overall satisfaction of using a toilet stool to prevent or treat