بهترین دارو برای سرماخوردگی چیست؟

سرماخوردگی یک بیماری عفونی است که معمولاً توسط ویروس‌های تنفسی ایجاد می‌شود، عامل سرماخوردگی اغلب رینوویروس‌ها، کروناویروس‌ها، ادنوویروس‌ها و … هستند.

سرماخوردگی اغلب خود به خود بهبود می‌یابد و نیاز به درمان خاصی ندارد. اما اگر علائم شما شدید یا آزاردهنده است می‌توانید برای تسکین علائم از دارو استفاده کنید. داروهایی مانند مسکن‌ها، ضد احتقان‌ها، آنتی‌هیستامین‌ها، داروهای ضد سرفه و … . در ادامه مقاله به معرفی و توضیح بیشتر هر یک از این موارد میپردازم. با من همراه باشید.

سرماخوردگی چه علائمی دارد؟

علائم شایع سرماخوردگی شامل موارد زیر است :

• عطسه
• سرفه
• گلو درد
• تب
• خستگی
• درد عضلانی

چه عواملی خطر ابتلا به سرماخوردگی را افزایش میدهند؟

عواملی که ممکن است خطر ابتلا به سرماخوردگی را افزایش دهند و باعث انتقال راحت ویروس سرماخوردگی از فردی به فرد دیگر شوند عبارتند از:

1. تماس پوستی با ویروس: انتقال ویروس از یک فرد به فرد دیگر از طریق تماس مستقیم فرد به فرد یا تماس با سطوح آلوده مانند دست‌ها.

2. قطرات تنفسی: انتقال ویروس از طریق قطرات تنفسی که از بینی یا دهان فرد آلوده منتشر می‌شوند، به عنوان مثال در هنگام سرفه یا عطسه.

3. تماس با سطوح آلوده: لمس سطوح آلوده به ویروس و سپس لمس چشمان، بینی یا دهان بدون شستشوی دست‌ها.

5. ضعف سیستم ایمنی: افرادی که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند مانند کودکان، افراد مسن‌ و افراد مبتلا به بیماری‌های خاص ممکن است به میزان بیشتری دچار به سرماخوردگی شوند.
6. محیط زندگی: زندگی در محیط با هوای سرد و خشک، که ممکن است باعث خشک شدن مخاط بینی و گلو و افزایش احتمال ابتلا به ویروس‌های تنفسی شود.

بهترین دارو برای سرماخوردگی

سرماخوردگی به طور معمول نیاز به داروی خاصی نداشته و خود به خود بهبود می‌یابد. درمان سرماخوردگی معمولاً به کنترل علائم و تسکین ناراحتی‌های مرتبط با آن متمرکز است. توجه داشته باشید که هر فرد ممکن است به شکل متفاوتی به درمان‌ها و داروها پاسخ دهد، بنابراین همیشه مشورت با پزشک گزینه مناسب‌تری است. در ادامه بهترین داروها برای بهبود علائم مختلف سرماخوردگی را معرفی میکنم.

گرفتگی بینی

داروهای ضد احتقان می‌توانند تورم داخل بینی و سینوس‌های شما را مهار کرده و به شما کمک کنند راحت تر نفس بکشید. اگر گرفتگی بینی یا سینوس دارید، یک ضد احتقان می‌تواند برای شما مفید باشد.

سودوافدرین یک ضد احتقان خوراکی است که برای رفع احتقان بینی کاربرد دارد. اسپری‌ها و قطره‌های ضد احتقان بینی مانند فنیل افرین سریع عمل می‌کنند و راه تنفسی را باز می‌کنند. اما اگر بیش از ۳ روز متوالی از آنها استفاده کنید، ممکن است “اثر برگشتی” داشته باشند و برعکس موجب بدتر شدن احتقان بینی شوند.

مصرف داروهای ضد احتقان برای افرادی که فشار خون بالای کنترل نشده دارند توصیه نمی‌شود.

آبریزش بینی، آبریزش چشم و عطسه

زمانی که سرما می خورید، بدن شما مواد شیمیایی به نام هیستامین آزاد می‌کند که منجر به عطسه، آبریزش بینی و آبریزش چشم می‌شود.

آنتی هیستامین‌هایی مانند کلرفنیرامین، دیفن هیدرامین، سیتریزین، لوراتادین و فکسوفنادین این فرآیند را مسدود کرده و می‌توانند این علائم را تسکین دهند.

توجه داشته باشید که اغلب آنتی هیستامین‌ها می‌توانند باعث خواب آلودگی شما شوند و همچنین چشم، بینی و دهان شما را خشک کنند. آنتی هیستامین‌ها ترشحات را غلیظ می‌کنند که می‌تواند برای افراد مبتلا به آسم مشکل ساز باشد.

سرفه

بسته به اینکه سرفه‌های خشک یا خلط دار دارید می‌توانید از داروها و شربت‌های ضد سرفه استفاده کنید :

• سرفه خشک: دکسترومتورفان، دیفن هیدرامین
• سرفه خلط دار: اکسپکتورانت، گایافنزین، دیفن هیدرامین کامپاند

البته توجه کنید که سرفه یک مکانیسم دفاعی برای بدن بوده و ریه را از آلاینده‌ها و خلط اضافی پاک می‌کند و تنها در صورتی که شدید، آزار دهنده و طولانی باشد باید درمان شود.

تب، درد و گلودرد

این علائم معمولاً در سرماخوردگی در مقایسه با یک بیماری جدی‌تر مانند آنفولانزا خفیف هستند. با این حال، اگر احساس بدی دارید و نمی توانید استراحت کنید، می‌توانید برای کاهش درد و کاهش تب، از داروهایی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید.

به این نکته توجه کنید که تب با سرکوب رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها و فعال کردن سیستم ایمنی به بدن کمک می‌کند تا با عفونت مبارزه کند.

نوشیدن مایعات زیاد و استفاده از غرغره‌های آب نمک (با مخلوط کردن یک فنجان آب گرم و یک قاشق چایخوری نمک) اغلب می‌تواند درد گلو را کاهش دهد. برخی از شربت‌های گیاهی و آبنبات‌ها نیز می‌توانند به طور موقت گلودرد را تسکین دهند.

درمان‌های خانگی سرماخوردگی

معمولاً درمان‌های خانگی می‌توانند به تسکین علائم سرماخوردگی کمک کنند. در ادامه چندین روش خانگی برای مدیریت سرماخوردگی را توضیح می‌دهم:

1. مصرف آب بیشتر: مصرف آب کافی به مرطوب نگه داشتن مخاط در بینی و گلو کمک کرده و به بهبود علائم کمک می‌کند.
2. عسل و زنجبیل: مخلوطی از عسل و زنجبیل ممکن است به تسکین گلو درد و سرفه کمک کند. این ترکیب دارای ویژگی‌های ضد‌باکتری و ضد‌التهابی است.
3. خوردن سوپ گرم: مصرف سوپ گرم می‌تواند به کاهش خستگی و تسکین سرفه و گلو درد کمک کند.
4. استفاده از بخور: نشستن در حمام پر از بخار و بخور گرفتن، به تسکین تنگی نفس و رقیق شدن خلط مجاری تنفسی کمک می‌کند.
5. استفاده از عرقیات گیاهی: مصرف چای‌های گرم حاوی زنجبیل، نعناع، یا آویشن ممکن است به تسکین سرفه و گلو درد کمک کند.
6. استفاده از آب گرم و نمک برای شستشوی بینی و گلو: این روش می‌تواند به پاکسازی مجاری بینی و تسکین درد گلو کمک کند.

روش‌های پیشگیری از سرماخوردگی

برای پیشگیری از سرماخوردگی، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

1. شستشوی دست: به صورت مکرر دست‌های خود را با آب و صابون بشویید، به خصوص پس از تماس با سطوح عمومی یا افراد مبتلا به سرماخوردگی.
2. اجتناب از تماس نزدیک با افراد مبتلا: در صورت امکان، از فرد مبتلا به سرماخوردگی دور بمانید.
3. استفاده از ماسک: در مواقعی که احتمال انتقال ویروس‌های تنفسی بالاست مانند مکان‌های شلوغ، از ماسک استفاده کنید.
4. تقویت سیستم ایمنی: مراقبت از سلامتی عمومی و تقویت سیستم ایمنی با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و D، خواب کافی، فعالیت بدنی منظم. همچنین مصرف مکمل‌هایی مانند فلمون و جینسینگ که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
   
5. استفاده از دستمال کاغذی: هنگام عطسه یا سرفه، از دستمال کاغذی استفاده کنید و آن را بلافاصله دور بریزید.
6. باز کردن پنجره‌ها: تهویه و باز کردن پنجره‌ها در فضاهای داخلی به جلوگیری از انتقال ویروس‌ها کمک می‌کند.
7. تمیزی محیط: سطوح و اشیاء متداول را به صورت دوره‌ای تمیز کنید تا ویروس‌ها بر روی آنها کمتر انتقال یابند.
8. مصرف مایعات: مصرف مقدار کافی آب و سایر مایعات به حفظ رطوبت در بینی و گلو و افزایش ایمنی کمک می‌کند.
9. اجتناب از لمس صورت: از لمس چشم‌ها، بینی یا دهان خود خودداری کنید تا انتقال ویروس‌ها کاهش یابد.

منابع 

common cold in-depth cold remedies

Cold Medicine or Adults