شرکت داروسازی سمانیک سلامت گستر

برای مشاهده لیست علاقه مندی ها وارد شوید!

مشاهده محصولات فروشگاه

کاهش و درمان علائم خستگی با مصرف جینسنگ

دسته بندی :مقاله کوتاه, مکمل و ویتامین ۱۶ مهر ۱۴۰۱ دکتر فاطمه موسوی 552 مشاهده
جینسنگ قرمز کره ای و درمان خستگی

جینسنگ و رفع خستگی مزمن

خستگی مزمن یک پدیده فیزیولوژیک پیچیده است که منجر به عدم توانایی بدن در حفظ عملکرد خود در سطح نرمال می‌شود و یا شدت فعالیت منظم یک یا چند اندام پس از ورزش کاهش پیدا می‌کند.

میلیون‌ها نفر از افرادی که به بیماری‌های مزمن مبتلا هستند از خستگی رنج می‌برند.

خستگی یک علامت پیچیده و چند بعدی با دلایل ناشناخته، با شدت متغیر در بین افراد، و اثرات منفی بر حوزه های مختلف زندگی روزمره است.

بسیاری از بیماران که از خستگی شکایت دارند، از درمان‌های گیاهی استفاده می‌کنند. جینسنگ یکی از پرمصرف‌ترین این درمان‌هاست زیرا اعتقاد بر این است که انرژی و سلامت جسمی و روانی را بهبود می‌بخشد.

مطالعات متعددی در این زمینه بررسی شده که یافته‌های این مطالعات از ایمنی و اثربخشی جینسنگ در درمان خستگی ناشی از بیماری‌های مزمن حمایت می‌کند.

جینسنگ یک درمان امیدوارکننده برای خستگی است. هم جینسنگ آمریکایی و هم آسیایی ممکن است درمان مناسبی برای خستگی در افراد مبتلا به بیماری مزمن باشد.

در یک مطالعه به بررسی استفاده از عصاره‌ی جینسنگ کره‌ای در افراد دارای سندرم خستگی مزمن پرداخته شد. در این مطالعه 188 نفر روزانه و به مدت 1 ماه از مکمل جینسنگ استفاده کردند. در پایان مطالعه ، 60.1% از شرکت‌کنندگان خود را بهبود یافته و 13.3% خود را بسیار بهتر از قبل ارزیابی کردند.

نتایج یک بررسی دیگر بر روی مدل حیوانی نشان می‌دهد دریافت عصاره جینسنگ قرمز کره‌ای به‌شکل خوراکی، باعث کاهش اسید لاکتیک و اوره در ماهیچه و افزایش انرژی می‌شود.

همچنین مطالعات دیگری نشان‌دهنده‌ی اثرات خوب مصرف جینسنگ برای مقابله با خستگی مزمن هستند و استفاده مکمل جینسنگ برای این منظور پیشنهاد می‌شود.

منبع:

An Open-Label, Pilot Trial of HRG80™ Red Ginseng in Chronic Fatigue Syndrome, Fibromyalgia, and Post-Viral Fatigue

دکتر فاطمه موسوی
دکتر فاطمه موسوی

من فاطمه موسوی هستم، یک پزشک عمومی عضو بنیاد ملی نخبگان و استعداد درخشان دانشگاه علوم پزشکی ایران. در شرکت و وب سایت سمانیک، به صورت تخصصی، علمی و تجربی محتواهای پزشکی تولید می‌کنم. تمرکزم بر ارائه محتواهای با کیفیت به صورت علمی است و از روش‌های پژوهشی مدرن و منابع معتبر حین نوشتن محتوا استفاده می‌کنم.

راه آسان‌تری برای ارتباط با کاربران‌مان پیدا کرده‌ایم :) عضویت در کانال

مطالب زیر را حتما بخوانید:

قوانین ارسال دیدگاه در سایت

  • چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه اشخاص مدیر، نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لینک کوتاه: