علائم بیماری های اعصاب و روان
بیماریهای روانی که اختلالات سلامت روان نیز نامیده میشوند، به طیف گستردهای از شرایط سلامت روان و اختلالاتی که بر خلق و خو، تفکر و رفتار شما تأثیر میگذارد، اشاره دارد. نمونههایی از بیماریهای روانی عبارتند از افسردگی، اختلالات اضطرابی، اسکیزوفرنی، اختلالات خوردن و رفتارهای اعتیادآور.
بسیاری از مردم هر از گاهی نگرانیهای مربوط به سلامت روان دارند. اما نگرانی در مورد سلامت روان زمانی به یک بیماری روانی تبدیل میشود که علائم و نشانههای مداوم باعث استرس مکرر شوند و بر توانایی شما در عملکرد تأثیر بگذارند. یک بیماری روانی میتواند در زندگی روزمره شما مانند مدرسه، محل کار یا روابط شخصی مشکلاتی ایجاد کند. در بیشتر موارد علائم را میتوان با ترکیبی از داروها و گفتار درمانی (رواندرمانی) مدیریت کرد.
علائم بیماریهای اعصاب و روان
علائم و نشانههای بیماری روانی بسته به نوع اختلال، شرایط و سایر عوامل میتواند متفاوت باشد. این علائم میتواند بر احساسات، افکار و رفتار شما تأثیر بگذارد. نمونههایی از علائم و نشانهها عبارتند از:
- احساس غمگینی یا ناراحتی
- تفکر آشفته یا کاهش توانایی تمرکز
- ترس یا نگرانی بیش از حد یا احساس گناه شدید
- تغییرات خلقی شدید از اوج یا افت شدید
- کنارهگیری از دوستان و فعالیتها
- خستگی قابل توجه، انرژی کم یا مشکلات خواب
- جدا شدن از واقعیت (هذیان)، پارانویا یا توهم
- ناتوانی در کنار آمدن با مشکلات یا استرسهای روزانه
- مشکل در درک و ارتباط با موقعیتها و افراد
- مشکلات مصرف الکل یا مواد مخدر
- تغییرات عمده در عادات غذایی
- تغییر در میل جنسی
- خشم بیش از حد، خصومت یا خشونت
- افکار خودکشی
گاهی اوقات علائم یک اختلال سلامت روان به صورت مشکلات جسمی مانند درد معده، کمر درد، سردرد یا سایر دردهای غیر قابل توضیح نیز ظاهر میشود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر علائم بیماری روانی دارید به پزشک یا یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید. اکثر بیماریهای روانی به خودی خود بهبود نمییابند و در صورت عدم درمان ممکن است در طول زمان بدتر شود و مشکلات جدی ایجاد کند.
اگر افکار خودکشی دارید
افکار خودکشی در برخی از بیماریهای روانی رایج است. اگر فکر میکنید ممکن است به خودتان صدمه بزنید یا اقدام به خودکشی کنید فورا کمک بگیرید:
- اگر افکار و رفتار خطرناک دارید و زندگی شما در خطر است با شماره اورژانس اجتماعی (۱۲۳) تماس بگیرید.
- از متخصص روانپزشک کمک بگیرید.
- با یک دوست صمیمی یا عزیز ارتباط برقرار کنید.
- با یک الگوی معنوی یا مذهبی در جامعه خود صحبت کنید.
علل بیماریهای اعصاب و روان
به طور کلی تصور میشود که بیماریهای روانی توسط عوامل ژنتیکی و محیطی مختلفی ایجاد میشوند. صفات ارثی بیماری روانی بیشتر در افرادی دیده میشود که خویشاوندان خونی آنها نیز بیماری روانی دارند. برخی از ژنها ممکن است خطر ابتلا به یک بیماری روانی را افزایش دهند.
در مواردی موقعیت زندگی شما ممکن است دلیل بیماری باشد. قرار گرفتن در معرض محیط نامناسب قبل از تولد مانند عوامل استرسزای محیطی، شرایط التهابی، سموم، الکل یا مواد مخدر در دوران بارداری گاهی میتواند با بیماری روانی مرتبط باشد.
انتقالدهندههای عصبی مواد شیمیایی مغزی هستند که به طور طبیعی وجود دارند و سیگنالها را به سایر قسمتهای مغز و بدن شما منتقل میکنند. هنگامی که شبکههای عصبی مربوط به این مواد شیمیایی مختل میشوند، عملکرد گیرندههای عصبی و سیستمهای عصبی تغییر میکند و منجر به افسردگی و سایر اختلالات عاطفی میشود.
به طور کلی برخی عوامل ممکن است خطر ابتلا به یک بیماری روانی را افزایش دهند از جمله:
- سابقه بیماری روانی در یکی از خویشاوندان خونی مانند والدین یا خواهر و برادر
- موقعیتهای استرسزا در زندگی مانند مشکلات مالی، مرگ یکی از عزیزان یا طلاق
- یک بیماری پزشکی مداوم (مزمن) مانند دیابت
- آسیب مغزی جدی (آسیب مغزی تروماتیک) مانند ضربه شدید به سر
- تجربیات آسیبزا مانند جنگ یا حمله نظامی
- استفاده از الکل یا مواد مخدر مفرح
- سابقه سوء استفاده یا بیتوجهی در دوران کودکی
- دوستان کم یا روابط سالم کم
- یک بیماری روانی قبلی
با توجه به شیوع بیماریهای روانی از هر 5 نفر بزرگسال، یک نفر در هر سال به بیماری روانی مبتلا میشود. بیماری روانی میتواند در هر سنی شروع شود، از دوران کودکی تا سنین بزرگسالی، اما در اکثر موارد در سنین پایین زندگی آغاز میشوند.
اثرات بیماری روانی میتواند موقت یا طولانیمدت باشد. همچنین شما میتوانید همزمان بیش از یک اختلال سلامت روان داشته باشید، به عنوان مثال ممکن است افسردگی و اختلال مصرف مواد را همزمان تجربه کنید.
عوارض اختلالات روانی
بیماری روانی عامل اصلی ناتوانی است. بیماری روانی درمان نشده میتواند باعث مشکلات شدید سلامت عاطفی، رفتاری و جسمی شود. عوارضی که گاهی با بیماری روانی مرتبط است عبارتند از:
- ناراحتی و کاهش لذت از زندگی
- درگیریهای خانوادگی
- مشکلات رابطه
- انزوای اجتماعی
- سوء مصرف الکل و سایر مواد مخدر
- شکست در کار یا تحصیل
- مشکلات حقوقی و مالی
- فقر و بیخانمانی
- خودآزاری و آسیب رساندن به دیگران از جمله خودکشی یا قتل
- سیستم ایمنی ضعیف شده و عدم مقاومت در برابر بیماریهای عفونی
- بیماری قلبی و سایر مشکلات پزشکی
پیشگیری اختلالات روانی
هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از بیماری روانی وجود ندارد. با این حال اگر شما یک بیماری روانی دارید، انجام اقداماتی برای کنترل استرس، افزایش انعطافپذیری و افزایش عزت نفس میتواند به کنترل علائم شما کمک کند. این مراحل را دنبال کنید:
- به علائم هشداردهنده توجه کنید.
- با پزشک یا درمانگر خود صحبت کنید تا بدانید چه چیزی ممکن است علائم شما را تحریک کند.
- برنامهریزی کنید تا بدانید در صورت بازگشت علائم چه باید بکنید.
- در صورت مشاهده هرگونه تغییر در علائم یا احساسات با درمانگر خود تماس بگیرید.
- اعضای خانواده یا دوستان را برای مشاهده علائم هشدار مشارکت دهید.
- مراقبتهای پزشکی منظم دریافت کنید و معاینات را نادیده نگیرید، بخصوص اگر احساس خوبی ندارید، ممکن است مشکل سلامتی جدیدی داشته باشید که باید درمان شود یا ممکن است عوارض جانبی دارو را تجربه کنید.
- در مواقع ناراحتی فوراً کمک بگیرید. اگر صبر کنید تا علائم بدتر شوند درمان بیماری سختتر میشود. مراقبت طولانی مدت و درمانهای پیوسته به جلوگیری از عود علائم شما کمک میکند.
- مراقب خودتان باشید. خواب کافی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم در بهبود شما بسیار مهم هستند. سعی کنید یک برنامه منظم داشته باشید. اگر مشکل خواب دارید یا در مورد رژیم غذایی و فعالیت بدنی سوالی دارید با پزشک خود صحبت کنید.
سخن آخر
اگر شما یا فرد مورد علاقه شما علائم بیماری روانی را نشان میدهد در مورد خطرات و عوارض بیماری با او گفتگوی صادقانه داشته باشید. ممکن است نتوانید کسی را مجبور به دریافت مراقبتهای حرفهای کنید اما میتوانید او را تشویق و حمایت کنید تا با یک متخصص سلامت روانی واجد شرایط صحبت کند.
قوانین ارسال دیدگاه در سایت.