شرکت داروسازی سمانیک سلامت گستر

برای مشاهده لیست علاقه مندی ها وارد شوید!

مشاهده محصولات فروشگاه

بهترین نوشیدنی (دمنوش) برای زخم معده چیست؟

دسته بندی :گوارش ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ دکتر صدف عبدیان 500 مشاهده
بهترین نوشیدنی (دمنوش) برای زخم معد

اگر به زخم معده مبتلا هستید، بهترین نوشیدنی‌ها آن‌هایی هستند که به بهبود زخم شما کمک می‌کنند و یا از ایجاد آسیب بیشتر جلوگیری کنند. در اصل شما می‌دانید چه مواد غذایی یا نوشیدنی‌هایی در بهبود درد شما موثرند و چه مواردی در شما ایجاد درد بیشتری می‌کنند و دستگاه گوارشتان را آزار می‌دهد.

دمنوش‌های زنجبیل، بابونه، زردچوبه، نوشیدنی‌های با فیبر بالا، آب کلم، آلوئه‌ورا و … از جمله نوشیدنی‌هایی هستند که برای بهبود علائم زخم معده موثرند. همچنین کاهش یا حذف نوشیدنی‌هایی مثل قهوه، الکل، نوشیدنی‌های حاوی ترکیبات اسیدی مثل گوجه‌فرنگی، مرکبات و از این قبیل در جلوگیری از آسیب به بافت معده اثرگذار هستند. درکنار آن، کاهش میزان مصرف داروهایی مثل ایبوپروفن، ناپروکسن را کاهش دهید، استرس خود را کنترل کنید و از مصرف غذاهای فست‌فود، چرب و تند خودداری نمایید.

بهترین نوشیدنی (دمنوش) برای زخم معد

نوشیدنی‌های موثر در بهبود زخم معده

  • آب کلم: کلم سبز سرشار از ویتامین C، E، کلسیم و پروتئین می‌باشد. این گیاه در طول سالیان زیادی برای بهبود علائم زخم گوارشی و سندروم روده تحریک‌پذیر استفاده می‌شد. کلم همچنین دارای خواص آنتی‌اکسیدانی می‌باشد و می‌تواند در بهبود زخم‌های عفونت ناشی از ابتلا به میکروب معده (هلیکوباکتر پیلوری) موثر باشد.
  • دمنوش زردچوبه: زردچوبه به دلیل داشتن ترکیب فنولی کورکومین، سرشار از خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی می‌باشد که در بهبود نفخ دستگاه گوارش، اسهال، رفلاکس مری و سرطان مری اثرگذار است. براساس یک مطالعه در سال 2019، مشخص شد کورکومین می‌تواند در بهبود عفونت ناشی از هلیکوباکتر پیلوری موثر باشد.
  • دمنوش بابونه: چای بابونه دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی زیادی می‌باشد و در رفع التهابات معده موثر است.
  • دمنوش زنجبیل: زنجبیل به شکل کپسول، قرص و … هم اکنون در سراسر جهان برای مصارف مختلفی، مورد استفاده قرار دارد. زنجبیل حاوی ماده فعال جینجرول است که این ماده خواص ضد التهابی و ضد دردی دارد. براساس مطالعات انجام‌گرفته، مصرف چای یا دمنوش زنجبیل در بهبود سوزش معده، اسهال، ناراحتی‌های گوارشی موثر هست؛ هرچند ممکن است در دوزهای بالا، عوارض جانبی به دنبال داشته باشد.
  • کفیر: کفیر یک نوشیدنی برپایه‌ی شیر تخمیرشده می‌باشد که شبیه به ماست رقیق بنظر می‌آید. کفیر دارای خواص ضدالتهابی است و می‌تواند در کاهش التهاب موثر باشد. کفیر همچنین حاوی پروبیوتیک می‌باشد که در حفظ سلامت روده شما نقش دارد. لاکتوباسیلوس کفیری، یک نمونه از باکتری‌های موجود در کفیر می‌باشد. براساس یک مطالعه در سال 2022 مشخص شد کفیر می‌تواند از رشد برخی باکتری‌های مضر مثل سالمونلا جلوگیری کند.
  • نوشیدنی‌های با فیبر بالا: فیبر درواقع کربوهیدراتی است که در میوه‌، سبزیجات و انواع مغز یافت می‌شود و در بهبود هضم گوارشی کمک می‌کند. براساس تحقیقات انجام‌گرفته، غذاهای حاوی فیبر بالا می‌تواند در کاهش درد شکم، یبوست، اسهال و نفخ موثر باشد. برخی از این نوشیدنی‌ها را می‌توانید به شکل اسموتی، آب توت‌ها، نوشیدنی و چای حاوی دانه چیا تهیه و مصرف نمایید. یکی از بهترین گیاهان، کلم بروکلی می‌باشد. براساس یک مطالعه مشخص شد بیمارانی که به مدت 8 هفته، 70 گرم بروکلی (کمی بیشتر از نصف یک فنجان) استفاده می‌کردند، عفونت و التهاب کمتری را نسبت به بیمارانی که از آن استفاده نمی‌کردند دارد.
  • نوشیدنی آلوئه‌ورا: براساس چندین مطالعه مشخص شد آلوئه‌ورا می‌تواند در کاهش اسید معده مفید باشد. همچنین در یک مطالعه در مقایسه با امپرازول، اثرات مشابهی در بهبود زخم معده دیده شد. با توجه به اینکه این گیاه، بی‌خطر می‌باشد، می‌توان از آن استفاده نمود.
  • چای سبز: چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌باشد. گیاهان و موادغذایی حاوی آنتی‌اکسیدان بالا، در بهبود علائم زخم معده موثر هستند.

چه نوشیدنی‌هایی برای زخم معده مضرند؟

  • الکل: براساس مطالعات متعدد، مشخص شد مصرف الکل می‌تواند تولید اسید معده را تحریک کند. همچنین الکل باعث می‌شود روند درمان زخم معده به تعویق بیفتد.
  • قهوه و نوشیدنی‌های کافئینه: کافئین که در قهوه و سایر نوشیدنی‌هایی مثل نوشابه و چای وجود دارد، ترشحات معده، مثل گاسترین و هیدروکلریک‌اسید را تحریک می‌کند و ممکن است زخم معده را تشدید کند.
  • آب گوجه و مرکباتی که باعث تحریک تولید اسید معده می‌شود.
  • شیر: در رابطه با مصرف شیر تناقضات زیادی وجود دارد، با این حال براساس یک مطالعه مشخص شد مصرف شیر، منجر به افزایش ترشح اسید می‌شود و بهتر است در زمان ابتلا به زخم معده مصرف نشود.

بهترین نوشیدنی (دمنوش) برای زخم معد

چه داروهایی برای بهبود زخم معده باید مصرف کنم؟

به طور کلی، اگر شما دچار درد معده و سوزش آن شدید، می‌توانید داروهایی را به شکل بدون نسخه برای بهبود آنی دردتان تهیه کنید. اما اگر این درد به شکل مزمن و شدید بود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا اقدامات بعدی برایتان انجام شود.

  • داروهای ضد اسید: داروهای ضداسید، مثل شربت یا قرص آلومینوم ام جی اس، از جمله دردسترس‌ترین و ساده‌ترین داروها برای کنترل علائم و خنثی‌کردن اسید معده می‌باشد. نکته‌ی مهم این هست که بهتر است این داروها را با شکم پر استفاده نمایید تا بهتر اثر کنند.
  • داروهای بلاک‌کننده گیرنده H2: این داروها، با بلاک‌کردن گیرنده تولیدکننده‌ی اسید معده، میزان تولید اسید را کاهش می‌دهند. این داروها مثل فاموتیدین، بهتر است با شکم خالی (نیم الی 1 ساعت قبل غذا) استفاده شوند.
  • داروهای مهارکننده پمپ پروتونی: این داروها، با مهار تولید اسید در معده، از ایجاد آسیب به بافت آن و تحریک معده جلوگیری می‌کنند. بین داروهای ذکرشده، این دسته قوی‌تر از سایر داروها عمل می‌کنند. این داروها نیز همانند بلاک‌کننده‌های گیرنده H2 بهتر است با شکم خالی (نیم ساعت قبل غذا) استفاده شود. مثالی از این داروها، پنتوپرزول، لانسوپرازول و … هستند. مصرف این دسته از داروها در طولانی‌مدت با خطر کمبود ویتامین B12 و منیزیم همراه است.
  • آنتی‌بیوتیک (درصورت تشخیص وجود هلیکوباکتر پیلوری): درصورتی که در تست‌های شما، وجود میکروب معده تایید شود، براساس مقاومت باکتری و شدت درگیری، ممکن است یک یا دو آنتی‌بیوتیک برایتان تجویز شود. از جمله‌ی این آنتی‌بیوتیک‌ها، آموکسی‌سیلین، مترونیدازول، کلاریترومایسین و … هستند. بعد از حدود 4 هفته، تست دیگری برای تایید حذف وجود میکروب معده از شما گرفته می‌شود تا پاسخ به درمان مشخص شود.

چه نکات دیگری را به هنگام ابتلا به زخم معده باید رعایت کنم؟

  • سعی کنید تمامی داروهایتان را به موقع و با حفظ طول دوره درمان استفاده کنید. حتی اگر علائمتان بهبود یافت، آن‌ها را قطع نکنید.
  • سیگار نکشید. سیگارکشیدن روند بهبود زخم‌ها را به تعویق می‌اندازد.
  • مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن، ناپروکسن، دیکلوفناک و … را کاهش دهید یا اگر قادر به کاهش دوز آن‌ها نیستید، در کنار آن، داروهای کنترل‌کننده اسید معده مثل پنتوپرازول و … را مصرف کنید.

منابع

Diet and Helicobacter pylori infection – PMC (nih.gov)

https://www.irjmets.com/uploadedfiles/paper/issue_5_may_2023/40540/final/fin_irjmets1685370335.pdf

Treatment for Peptic Ulcers (Stomach or Duodenal Ulcers) – NIDDK (nih.gov)

The effects of aqueous extract of Aloe vera leaves on the gastric acid secretion and brain and intestinal water content following acetic acid- induced gastric ulcer in male rats – PMC (nih.gov)

دکتر صدف حدادیان
دکتر صدف عبدیان

من دکتر صدف عبدیان فارغ التحصیل داروسازی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه هستم. در طول تحصیلم چندین مقاله ی ISI در زمینه‌ی اثرات داروهای گیاهی بر روی بیماری عصبی چاپ کردم و هم اکنون به عنوان مدیر مدیکال و تحقیق و توسعه در شرکت سمانیک سلامت گستر مشغول هستم.

در گروه تلگرام، هر سوال پزشکی داشته باشید را پاسخ خواهیم داد! عضویت در گروه تلگرامی

مطالب زیر را حتما بخوانید:

قوانین ارسال دیدگاه در سایت.

  • چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لینک کوتاه:
سوالی دارید از ما بپرسید
×
شهابی Whatsapp chat
دکتر صدف عبدیان Whatsapp chat
2 +