معرفی ۴ مورد از بهترین مولتی ویتامین پاستیلی + بررسی کامل

مولتی ویتامین‌ها یکی از رایج‌ترین انواع مکمل‌های غذایی هستند که به تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری بدن کمک می‌کنند و فواید متعددی برای سلامتی دارند.

در سال‌های اخیر مولتی‌ ویتامین‌های پاستیلی به دلیل طعم دلچسب، بافت نرم و مصرف راحت‌تر، بسیار محبوب شده‌اند؛ به‌ویژه در میان کودکانی که از قرص‌ها گریزان‌ بوده و بزرگسالانی که به دنبال یک گزینه خوشمزه و موثر هستند.

سوالی که پیش می‌آید این است که آیا همه مولتی ویتامین‌های پاستیلی کیفیت یکسانی دارند؟ چگونه می‌توان بهترین مولتی ویتامین پاستیلی را انتخاب کرد؟ چگونه می‌توان بهترین مولتی ویتامین خارجی را که هم خوشمزه باشد و هم ترکیبات مؤثری داشته باشد، انتخاب کرد؟ در ادامه با من همراه باشید.

چرا مولتی ویتامین پاستیلی؟

مولتی‌ ویتامین‌های پاستیلی نسبت به سایر مولتی ویتامین‌ها مزایای زیادی دارند از جمله:

• طعم بهتر: این مولتی ویتامین‌ها معمولا دارای طعم‌های میوه‌ای خوشایند هستند.
• مصرف آسان: با مصرف این مولتی ویتامین‌ها نیازی به بلعیدن قرص و کپسول بزرگ نیست.
• جذابیت بیشتر برای کودکان: به دلیل رنگ و شکل جذاب.
• سازگاری بهتر با معده برخی افراد: به‌خصوص برای افرادی با مشکلات گوارشی.

اما چالش‌هایی نیز در کنار این مزایا وجود دارد مانند احتمال مصرف بیش از حد به دلیل طعم خوشمزه و یا وجود شکر و ژلاتین در برخی از این محصولات.

بهترین مولتی ویتامین پاستیلی

برخی از بهترین مولتی ویتامین‌های پاستیلی که می‌توانید تهیه کنید عبارتند از:

1- مولتی ویتامین پاستیلی کودکان میولیس

مولتی ویتامین پاستیلی میولیس محصول کشور آلمان بوده و برای کودکان بالای ۴ سال و بزرگسالان قابل مصرف است.

این مکمل به تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن کودک، افزایش رشد جسمی و ذهنی و تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می‌کند. از طرفی باعث افزایش اشتها شده و برای کودکان کم‌اشتها مناسب است.

در هر بسته ۶۰ عدد مولتی ویتامین موجود است و طعم دلپذیر لیمویی، پرتقالی و تمشکی دارد. نحوه مصرف روزانه ۴ عدد برای کودکان ۴ تا ۷ ساله، ۶ عدد برای کودکان ۷ تا ۱۰ ساله و ۸ عدد برای بزرگسالان است.

2- مولتی ویتامین پاستیلی سانستول

مولتی ویتامین پاستیلی سانستول محصول کشور آلمان بوده و برای کودکان بالای ۴ سال و بزرگسالان قابل استفاده است.

این مکمل حاوی ۹ ویتامین ضروری و مهم است و به تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن، تقویت عمومی بدن و سیستم ایمنی و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.

در هر بسته ۶۰ عدد مولتی ویتامین موجود است و ظاهر جذاب خرسی با طعم پرتقال، تمشک و بلوبری دارد. نحوه مصرف روزانه یک عدد برای کودکان بالای ۴ سال و روزانه دو عدد برای بزرگسالان است.

3- مولتی ویتامین پاستیلی دکتر بون

مولتی ویتامین پاستیلی دکتر بون محصول کشور ایران بوده و ترکیبات موجود در آن به تقویت سیستم ایمنی، تقویت و رشد کودک، سلامت مفاصل و … کمک می‌کند.

این مکمل حاوی ویتامین D، ویتامین E، ویتامین C، ویتامین A، فولیک اسید، ویتامین B5، B7، B6 و B12 می‌باشد‌.

4- مولتی ویتامین پاستیلی مای ویتامینز

مولتی ویتامین پاستیلی مای ویتامینز محصول کشور انگلستان بوده و حاوی ۶۰ عدد مولتی ویتامین در یک بسته است.

این مولتی ویتامین حاوی ترکیبی از ۱۱ ویتامین و مواد معدنی ضروری برای بدن است که برای سلامت استخوان‌ها و پوست و مو و ناخن و همچنین افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی موثر است.

نحوه مصرف این مولتی ویتامین روزانه یک عدد می‌باشد.

معیارهای انتخاب بهترین مولتی ویتامین پاستیلی

در زمان انتخاب یک مولتی ویتامین پاستیلی، برای اینکه انتخاب درستی داشته باشید، حتما به موارد زیر دقت کنید:

• برچسب ترکیبات: بررسی نوع و دوز ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود
• فاقد رنگ و طعم دهنده مصنوعی: گزینه‌های طبیعی همیشه انتخاب بهتری هستند.
• فاقد شکر: برای جلوگیری از اضافه وزن و پوسیدگی دندان
• مناسب برای گروه سنی شما: به گروه سنی که می‌توانند آن مولتی ویتامین را مصرف کنند توجه کنید.
• تاییدیه‌های کیفی: مانند تاییدیه سازمان غذا و دارو
• برند معتبر: برندهایی که سابقه خوبی دارند، کیفیت بهتری دارند.

عوارض احتمالی مولتی ویتامین‌های پاستیلی

مولتی ویتامین‌های پاستیلی به دلیل طعم مطبوع و ظاهر جذاب با احتمال بیشتری ممکن است که مورد مصرف بیش از اندازه قرار بگیرد. مصرف بیش از حد این مولتی ویتامین‌ها می‌تواند موجب عوارض زیر شود:

• تهوع و استفراغ
• اسهال
• آسیب به کبد و کلیه
• تداخلات دارویی

بنابراین همیشه به میزان مصرف و دوز توصیه شده روی بسته بندی محصول توجه کنید.

سوالات متداول

نظر مصرف‌‌ کنندگان

الهه ۳۴ ساله:همیشه بلع قرص و کپسول برای من دشوار بود. ولی با مصرف مولتی ویتامین پاستیلی این مشکلم برطرف شد.

مینا، مادر کودک ۴ ساله:فرزند من به هیچ وجه شربت نمی‌خورد و به همین دلیل دچار کمبود ویتامین شده بود. با توصیه داروساز مولتی ویتامین پاستیلی تهیه کردم. حالا با اشتها مولتی ویتامین‌هایش را مصرف می‌کند.

جمع‌بندی

مولتی ویتامین‌های پاستیلی می‌توانند گزینه‌ای خوشایند و موثر برای تکمیل رژیم غذایی باشند، به ویژه برای کسانی که با بلع قرص مشکل دارند.

انواع مختلفی از مولتی ویتامین‌های پاستیلی در داروخانه‌ها وجود دارند که ۴ مورد از بهترین این مولتی ویتامین‌ها عبارتند از:

• مولتی ویتامین پاستیلی کودکان میولیس
• مولتی ویتامین پاستیلی سانستول
• مولتی ویتامین پاستیلی دکتر بون
• مولتی ویتامین پاستیلی مای ویتامینز

اما باید دقت کنید که انتخاب شما بر اساس کیفیت ترکیبات، میزان شکر و مواد افزودنی، نیازهای فردی و اعتبار برند انجام شود.

توجه به این نکته نیز ضروری است که هیچ مکملی جایگزین تغذیه سالم نیست اما در کنار رژیم غذایی متنوع و سالم، می‌تواند به حفظ سلامت کمک قابل توجهی کند.

منابع:

https://ods.od.nih.gov/factsheets/MVMS-Consumer/

https://www.uclahealth.org/news/article/should-you-take-gummy-vitamins