بهترین مولتی ویتامین برای خانم ها

مولتی ویتامین‌ها به عنوان مکمل‌های غذایی که شامل ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، برای تامین نیازهای مختلف بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند و ما شما را در انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای خانم ها راهنمایی می کنیم.

سبک نادرست زندگی سبب شده تا کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص در میان خانم‌ها بیش از گذشته نمود پیدا کند. زنان در دوره های مختلف زندگی همچون یائسگی، دوران بارداری، قاعدگی و … به برخی از مواد معدنی و ویتامین ها نیاز بیشتری دارند. بنابراین میزان ترکیبات به کار رفته شده در مکمل های مولتی ویتامین مخصوص زنان با مردان متفاوت است.

در این مقاله به معرفی ۱۰ مورد از بهترین مولتی ویتامین‌های ایرانی و خارجی که برای خانم ها فرموله شده است می‌پردازیم.

از نظر من بهترین مولتی ویتامین برای خانم ها، مکمل ول وومن هست که به صورت تخصصی برای بانوان هست و حاوی ویتامین های E,D,K,C و … می باشد. این مولتی ویتامین قیمتی در حدود 198.000 تومان در تاریخ 1402/04/25 دارد.

1- ول وومن اورجینال ویتابیوتیکس (well woman original)

این محصول، مولتی ویتامین تخصصی بانوان بوده و حاوی طیف وسیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. تحت لیسانس شرکت ویتابیوتیکس انگلستان است و هر بسته حاوی ۳۰ عدد قرص می‌باشد.

ترکیبات: ویتامین E، ویتامین D، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، آهن، منیزیم، روی، مس، سلنیم، کروم، منگنز، بیوفلاوونوئیدهای مرکبات، ترکیبات گیاهی مانند گل مغربی و گل ستاره‌ای

روش مصرف: روزانه ۲ عدد همراه با غذا با یک لیوان آب

2- مولتی ویتامین مخصوص بانوان بایوبیسیکس (Bio Basics Women)

این مکمل غنی شده با ۲۳ ریز مغذی مورد نیاز بدن بوده و فاقد رنگ و طعم‌دهنده‌های مصنوعی، نگهدارنده، گلوتن، سویا، گندم و مخمر است. این محصول ساخت شرکت نیچرز انلی ایران می‌باشد و حاوی ۳۰ عدد قرص در ۲ بلیستر ۱۵ عددی بسته‌بندی شده در جعبه مقوایی است. مصرف این مکمل می‌تواند به  بهبود سلامت، نشاط عمومی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، جبران کمبود ویتامین‌ها و املاح کمک کند.

ترکیبات: ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، کلسیم، منیزیم، زینک، آهن، منگنز، ید، مس، سلنیوم، کروم و مولیبدنیوم

روش مصرف:  روزانه ۱ تا ۲ عدد قرص پس از وعده‌های غذایی

3- اپتی وومن (opti woman)

قرص اپتی‌وومن محصولی از شرکت گلدن لایف استرالیا، یک مولتی ویتامین مینرال مخصوص خانم‌ها  با فرمولاسیونی کامل می‌باشد. هر قوطی حاوی ۶۰ عدد قرص است.

ترکیبات: ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین D، بتاکاروتن، کلسیم، آهن، زینک، سلنیم، منیزیم، منگنز، کروم، مس، ید، جینسینگ و سیلیمارین

روش مصرف: روزانه ۱ قرص همراه غذا و یک لیوان آب

4- مولتی وومن آلفا ویتامینز (multi women)

این محصول، مولتی ویتامین مینرال تخصصی بانوان بوده و تحت لیسانس کشور آمریکاست. موجب کمک به سلامت عمومی بدن، تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن در خانم‌ها و افزایش انرژی و استقامت بدنی می‌شود. هر بسته حاوی ۶۰ عدد قرص است.

ترکیبات: ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، کلسیم، آهن، فسفر، ید، زینک، منیزیم، مس، سلنیوم، کروم و مولیبدنیوم و برون

روش مصرف: روزانه ۱ عدد ترجیحا همراه غذا

5- اکتی وومن (acti woman)

قرص اکتی وومن یک مکمل تقویتی بانوان است که به حفظ سلامت عمومی و تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز روزانه بدن آن ها کمک می کند. این قرص فرموله شده در کشور سوییس است و هر بسته آن حاوی ۳۰ عدد قرص می‌باشد.

ترکیبات: ویتامین A، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، ویتامین D3 و ویتامین K1، ید، آهن، منیزیم، مس، منگنز، سلنیوم، زینک و کروم، بتاکاروتن، لوتئین، لیکوپن، لیزین، سیستئین، متیونین، کوآنزیم Q10، جینسینگ و عصاره چای سبز

روش مصرف: روزانه یک قرص همراه با وعده غذایی (ترجیحا صبحانه) و یک لیوان آب

6- مولتی ویتامین خانم ها جی وی آی (GVI)

این مکمل به تامین ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز برای بدن، سلامت مو، پوست، ناخن، استخوان و دندان، تقویت قوای جنسی در بانوان و رفع احساس خستگی کمک میکند. این مکمل تولید شرکت رابینسون فارمای آمریکا بوده و هر بسته آن حاوی ۱۰۰ عدد قرص است.

ترکیبات: ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین های گروه B، کلسیم، آهن، زینک، منیزیم، مس، سلنیوم، کروم و منگنز

روش مصرف: روزی ۱ عدد همراه با غذا

7- ومیناویت اورجینال ویواتیون (wominavit)

این محصول تحت امتیاز و لیسانس شرکت ویتا فارمد کشور سوئیس بوده و دارای ترکیب کاملی از ریزمغذی‌ها و روغن‌های گیاهی دخیل در سلامت بانوان می‌باشد. هر بسته از آن حاوی ۳۰ عدد سافت ژل است.

ترکیبات: ویتامین A، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، ویتامین D3 و ویتامین K، ید، آهن، منیزیم، مس، منگنز، سلنیوم، زینک و کروم، روغن گل ستاره‌ای و گل مغربی، سیلیکون، بور، کراتین و کوآنزیم Q10

روش مصرف: روزانه ۲ عدد کپسول نرم ژلاتینی پس از وعده‌های غذایی و همراه با آب

8- مولتی کمپلکس بانوان ای اس آی (ESI multi complex)

این محصول ترکیبی کامل حاوی ۲۸ ویتامین، مواد معدنی و عناصر کمیاب طبیعی و موجب بازسازی و ارتقاء قوای جسمی و ذهنی، محافظت بدن در برابر پوکی استخوان در دوران یائسگی و تنظیم هورمون‌های زنانه و ایجاد احساس شادابی می‌شود. این مکمل در شرکت ای اس آی ایتالیا ساخته شده و حاوی ۳۰ عدد قرص در ۲ بلیستر ۱۵ عددی بسته بندی شده در جعبه مقوایی است.

ترکیبات: ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، کلراید، کروم، آهن، ید، منیزیم، کلسیم، منگنز، مولیبدنیوم، پتاسیم، مس، سلنیوم، زینک، فلورین، اسید آمینه تائورین و کراتین

روش مصرف: روزانه ۱ عدد قرص پس از وعده‌های غذایی

9- اسکای وومن (sky woman)

این مکمل حاوی ۲۷ نوع ماده مغذی (مولتی ویتامین + مواد معدنی) است. تحت لیسانس کشور انگلستان بوده و در ایران تولید و بسته‌بندی شده است. هر بسته از آن حاوی ۳۰ عدد قرص است.

ترکیبات: لسیتین، پودر دانه کتان، روغن گل مغربی، روغن گل ستاره‌ای، ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، فسفاتیدیل کولین، فسفاتیدیل اینوزیتول، فسفاتیدیل سرین، منیزیوم، آهن، زینک، سلنیوم، کلسیم، ید ، مس و کروم

روش مصرف: روزانه ۱ عدد قرص ترجیحا پس از صبحانه

10- مولتی ویتامین A-Z یوروویتال

این محصول تحت لیسانس کارخانه Euro OTC Pharma GmbH آلمان بوده و در هر بسته آن ۶۰ عدد قرص موجود است.

ترکیبات: ویتامین‌های K، D، C، E، A و گروه B، بیوتین، فولیک اسید، کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، ید، مس، منگنز، کروم، مولیبدن، روی، سلنیوم، کوآنزیم کیوتن و لوتئین

روش مصرف: روزانه ۱ عدد قرص با میزان کافی آب