آیا دیابت قابل درمان است؟

آیا دیابت قابل درمان است؟ درپاسخ به این سوال باید بگویم متاسفانه دیابت قابل ‌درمان نیست؛ اما قابل‌ کنترل است. داروهای ضددیابت و انسولین‌ها در کنترل قندخون بسیار موثرند. درکنار آن، استفاده‌ی روزمره از منابع غنی از پتاسیم و منیزیم راهکاری برای پیشگیری از ابتلا به دیابت و کنترل آن محسوب می‌شود. درواقع می‌توان ذکر کرد که همه‌ی افراد، خصوصا افراد با ریسک ابتلا به دیابت و بیماران دیابتی، می‌بایست از پتاسیم و منیزیم به شکل روزانه استفاده نمایند.

تعریف قندخون چیست؟

هنگامی که میزان قند شما از حد معمول خود بالاتر می‌رود، اصطلاحا گفته می‌شود شما دچار قندخون یا دیابت شده‌اید. اما بهتر است به شکل دقیق، میزان قندخون طبیعی، پیش- دیابت و دیابت را باهم مرور کنیم.

برای مطالعه مقاله “مهم‌ترین علائم دیابت چیست؟” کلیک کنید.

چند نوع دیابت داریم؟

دیابت به دو دسته‌ی دیابت نوع 1 و 2 تقسیم می‌شود.

دیابت نوع 1، در اثر حمله‌ی سیستم ایمنی بدن به پانکراس و نتیجتا جلوگیری از ترشح انسولین توسط آن رخ می‌دهد. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 می‌بایست روزانه از انسولین استفاده نمایند.

در دیابت نوع 2، بدن توانایی تولید کافی انسولین را ندارد، یا سلول‌های بدن به شکل مناسب به انسولین پاسخ نمی‌دهند. دیابت نوع 2 رایج‌ترین شکل دیابت در بین بیماران می‌باشد. ابتلا به این نوع از دیابت به تاریخچه‌ی بیماری‌های خانوادگی شما نیز وابسته است.

نوع دیگری از دیابت نیز وجود دارد که به دیابت بارداری مشهور است. این نوع از دیابت اغلب بین هفته‌ی 24 تا 28 بارداری رخ می‌دهد. در صورت کنترل‌نشدن دیابت بارداری، ممکن است ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 در آینده برای شما بالاتر رود. دیابت بارداری با استفاده‌ی درست از داروهای تجویزی پزشک، رعایت روتین غذایی مناسب و انجام ورزش‌های هوازی به مدت 30 دقیقه در روز اغلب بعد از زایمان از بین می‌رود.

داروهای مورد استفاده در درمان دیابت چیست؟

همانطور که در جدول مشاهده کردید، هرکدام از داروهای مصرفی دارای عوارض و فواید خاصی می‌باشند. امروزه در جهان، محققان به دنبال استفاده از راهکارهایی هستند که کمترین عوارض و بیشترین اثرات درمانی را برای بیمار به دنبال داشته باشد.

در این راستا استفاده از مکمل‌های حاوی پتاسیم و منیزیم، اثرات بسیار قابل‌توجهی در کنترل قندخون از خود نشان داده‌اند.

بهترین راه برای کنترل دیابت چیست؟

در کنار موارد گفته‌شده، من به شما استفاده از مکمل‌هایی که در کنترل قندخون موثرند توصیه می‌کنم. خصوصا کسانی که پره-دیابت هستند یا در ریسک ابتلا به دیابت قرار دارند، با مصرف مکمل‌ها می‌توانند قندخون خود را کنترل نمایند. نتیجتا بهترین راه برای کنترل دیابت، استفاده از مکمل‌های کنترل‌کننده‌ی قندخون و رعایت روتین مناسب برای زندگی در کنار استفاده از داروهای تجویزی توسط پزشک می‌باشد.

بهترین مکمل‌ها برای کنترل قندخون چه می‌باشد؟

1- مکمل پتاسیم-منیزیم سیترات

پتاسیم و ومنیزیم، هردو در دسته‌ی عناصر بسیار مهم در بدن می‌باشند و در انجام بسیاری از فعالیت‌های سلولی و آنزیمی دخیل هستند. براساس مطالعات انجام‌گرفته، پتاسیم و منیزیم، برای ترشح انسولین از سلول‌های پانکراس، افزایش حساسیت نسبت به انسولین و کاهش احتمال ابتلا به دیابت موثرند.

براساس آنالیزهای انجام‌گرفته برروی 84 هزار خانم 34 تا 59 ساله، مصرف روزانه‌ی پتاسیم با کاهش 38 درصدی در ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. همچنین مطالعه‌ی دیگری که برروی 270 هزار خانم و آقا انجام گرفت، نشان داد مصرف روزانه‌ی منیزیم، با کاهش 23 درصدی ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است.

کمبود پتاسیم خصوصا در بیمارانی که از داروهای فشارخون ادرارآور و تیازیدی استفاده می‌کنند شایع‌تر است و می‌بایست مکمل‌های حاوی پتاسیم مصرف نمایند. اغلب افراد مبتلا به دیابت نیز، با دفع بیشتر منیزیم روبه‌رو هستند و بهتر است حتما از مکمل‌های حاوی منیزیم استفاده نمایند. منیزیم در فرم سیترات، جذب بسیار بیشتر و عوارض گوارشی کمتری نسبت به باقی فرم‌هایش دارد. سیترات موجود در این مکمل در کنار سایر عناصر، در پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه نیز موثر است.

2- مکمل حاوی دارچین و کروم

دارچین و کروم هردو در تنظیم قندخون و کنترل مصرف شیرینی‌جات بسیار موثرند. کرومیوم با افزایش حساسیت نسبت به انسولین، کاهش قندخون ناشتا و هموگلوبین A1C همراه است. مصرف دارچین نیز با کاهش قندخون ناشتا و قندخون بعد از مصرف غذا همراه است و در کاهش قابل‌توجه هموگلوبین A1C نیز موثر است. دارچین می‌تواند حساسیت به انسولین را افزایش دهد و همچنین دارچین با متعادل کردن چربی خون، در کنترل آن نیز موثر باشد.

3- مکمل حاوی زعفران

زعفران ملقب به طلای قرمز، دارای خواص آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی می‌باشد. این گیاه با داشتن 4 متابولیت فعال به نام‌های کروسین، کروستین، پیکروکروسین و سافرانال دارای خواص درمانی در بسیاری از بیماری‌های عصبی، اختلالات متابولیک و … می‌باشد. برطبق مطالعات انجام گرفته، مصرف روزانه‌ی 30 میلیگرم از عصاره‌ی خشک استانداردشده‌ی زعفران، منجر به کاهش قابل توجه در فاکتورهای قندخون ناشتا و کلسترول بد خون (LDL) در افراد مبتلا به دیابت و کاهش هموگلوبین A1C در افراد پره دیابت می‌شود.

4- مکمل حاوی خارمریم و کنگرفرنگی و زردچوبه

هردوی این گیاهان، در کاهش قندخون ناشتا و بهبود وضعیت فعالیت آنزیم‌های کبدی موثر هستند. همچنین گیاه خارمریم در کاهش میزان هموگلوبین A1C و افزایش حساسیت به انسولین نیز بسیار اثرگذار می‌باشد. خارمریم دارای خواص آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی می‌باشد.

کنگرفرنگی نیز در محافظت از سلول‌های کبدی و کاهش فعالیت آنزیم‌های کبدی بسیار موثر است و می‌تواند حجم کبد را در کبد چرب غیرالکلی کاهش دهد.

منابع

Diabetes – StatPearls – NCBI Bookshelf (nih.gov)

Potassium and risk of Type 2 diabetes – PMC (nih.gov)

Magnesium and type 2 diabetes – PMC (nih.gov)

Gestational Diabetes – StatPearls – NCBI Bookshelf (nih.gov)

Cinnamon as a Complementary Therapeutic Approach for Dysglycemia and Dyslipidemia Control in Type 2 Diabetes Mellitus and Its Molecular Mechanism of Action: A Review – PMC (nih.gov)