چگونه ریسک ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهیم؟

متاسفانه، حتی اگر بتوانیم همه عوامل خطر قابل تغییر را کنترل کنیم، نهایتا می‌توانیم خطر ابتلا به سرطان پستان را حداکثر تا ۳۰٪ کاهش دهیم. یک سری اقدامات که خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهند عبارتند از:

• شیردهی طولانی مدت
• فعالیت بدنی منظم
• کنترل وزن
• اجتناب از مصرف زیاد الکل
• اجتناب از قرار گرفتن در معرض دود تنباکو
• اجتناب از استفاده طولانی مدت از هورمون‌ها
• اجتناب از قرار گرفتن در معرض اشعه بیش از حد

برخی جهش‌های ژنی با نفوذ بالا خطر ابتلا به سرطان پستان را به میزان زیادی افزایش می‌دهند که غالب‌ترین آن‌ها جهش در ژن‌های BRCA1، BRCA2 و PALB-2 است. برای زنانی که جهش در این ژن‌های اصلی دارند می‌توان استراتژی‌های کاهش خطر مانند تخلیه پیشگیرانه هر دو پستان را در نظر گرفت.