چگونه ریسک ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهیم؟

متاسفانه، حتی اگر بتوانیم همه عوامل خطر قابل تغییر را کنترل کنیم، نهایتا میتوانیم خطر ابتلا به سرطان پستان را حداکثر تا ۳۰٪ کاهش دهیم. یک سری اقدامات که خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش میدهند عبارتند از:
- شیردهی طولانی مدت
- فعالیت بدنی منظم
- کنترل وزن
- اجتناب از مصرف زیاد الکل
- اجتناب از قرار گرفتن در معرض دود تنباکو
- اجتناب از استفاده طولانی مدت از هورمونها
- اجتناب از قرار گرفتن در معرض اشعه بیش از حد
برخی جهشهای ژنی با نفوذ بالا خطر ابتلا به سرطان پستان را به میزان زیادی افزایش میدهند که غالبترین آنها جهش در ژنهای BRCA1، BRCA2 و PALB-2 است. برای زنانی که جهش در این ژنهای اصلی دارند میتوان استراتژیهای کاهش خطر مانند تخلیه پیشگیرانه هر دو پستان را در نظر گرفت.
سما میتوانید مقالات مرتبط با سرطان پستان را در لینکهای زیر مشاهده فرمایید:
منبع:

من فاطمه موسوی هستم، یک پزشک عمومی عضو بنیاد ملی نخبگان و استعداد درخشان دانشگاه علوم پزشکی ایران. در شرکت و وب سایت سمانیک، به صورت تخصصی، علمی و تجربی محتواهای پزشکی تولید میکنم. تمرکزم بر ارائه محتواهای با کیفیت به صورت علمی است و از روشهای پژوهشی مدرن و منابع معتبر حین نوشتن محتوا استفاده میکنم.
مطالب زیر را حتما بخوانید:

تاثیر مصرف عصارهی زعفران بر خلق و خو و احساسات افراد
توسط دکتر حسین علیپور
- 1013 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۱۰
اردیبهشت

سرطان روده بزرگ: شیوع، مرگ و میر، بقا و عوامل خطر
توسط دکتر حسین علیپور
- 11153 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۲
مرداد

دوز بالای مکمل ویتامین D می تواند مشکلات قاعدگی، دیسمنوره و سندرم پیش از قاعدگی را در نوجوانان بهبود بخشد.
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 2807 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۲۴
آبان

اثر مصرف مکمل منیزیم سیترات بر سلامت استخوان در زنان یائسه
توسط دکتر حسین علیپور
- 957 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۲۹
فروردین

مکمل کلاژن پپتید ، موجب بهبود عملکرد مفاصل میشود.
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 888 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۱۳
اردیبهشت

پولیپ های روده و خطر تبدیل به سرطان کولورکتال
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 1991 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۱۳
اسفند

افزایش احتمال ابتلا به سرطان با مصرف گوشت قرمز
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 875 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۱۹
اردیبهشت

علل ایجاد و عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 1069 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۵
بهمن

نقش سیلیمارین به عنوان آنتی اکسیدان در مدیریت بالینی بیماریهای مزمن کبدی
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 1412 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۱۹
دی
قوانین ارسال دیدگاه در سایت.