چگونه ریسک ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهیم؟
متاسفانه، حتی اگر بتوانیم همه عوامل خطر قابل تغییر را کنترل کنیم، نهایتا میتوانیم خطر ابتلا به سرطان پستان را حداکثر تا ۳۰٪ کاهش دهیم. یک سری اقدامات که خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش میدهند عبارتند از:
- شیردهی طولانی مدت
- فعالیت بدنی منظم
- کنترل وزن
- اجتناب از مصرف زیاد الکل
- اجتناب از قرار گرفتن در معرض دود تنباکو
- اجتناب از استفاده طولانی مدت از هورمونها
- اجتناب از قرار گرفتن در معرض اشعه بیش از حد
برخی جهشهای ژنی با نفوذ بالا خطر ابتلا به سرطان پستان را به میزان زیادی افزایش میدهند که غالبترین آنها جهش در ژنهای BRCA1، BRCA2 و PALB-2 است. برای زنانی که جهش در این ژنهای اصلی دارند میتوان استراتژیهای کاهش خطر مانند تخلیه پیشگیرانه هر دو پستان را در نظر گرفت.
سما میتوانید مقالات مرتبط با سرطان پستان را در لینکهای زیر مشاهده فرمایید:
منبع:
من فاطمه موسوی هستم، یک پزشک عمومی عضو بنیاد ملی نخبگان و استعداد درخشان دانشگاه علوم پزشکی ایران. در شرکت و وب سایت سمانیک، به صورت تخصصی، علمی و تجربی محتواهای پزشکی تولید میکنم. تمرکزم بر ارائه محتواهای با کیفیت به صورت علمی است و از روشهای پژوهشی مدرن و منابع معتبر حین نوشتن محتوا استفاده میکنم.
مطالب زیر را حتما بخوانید:
علل ایجاد و عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 1669 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۵
بهمن
اثربخشی گلیسیرین ۸۵٪ بر روی درماتیت آتوپیک و میکروبیوم پوست
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 1647 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۱۷
بهمن
آب مروارید (کاتاراکت) یکی از شایعترین علل کاهش بینایی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 1567 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۱۴
دی
دارچین: نقش بالقوه در پیشگیری از مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 1381 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۲۸
آذر
سیلیمارین از تکثیر لنفوسیتهای T و تولید سیتوکین در عفونت ویروس هپاتیت C جلوگیری می کند.
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 1282 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۱۳
دی
ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با سلامت متابولیک-قلبی به واسطه تغییر میکروبیوم روده
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 1380 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۱۵
آذر
قوانین ارسال دیدگاه در سایت.