تاثیر مصرف مکمل‌های کلاژن بر روی سلامت پوست، مو و مفاصل
مکمل‌های خوراکی روزانه شامل پپتیدهای کلاژن، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد و تاثیر مفیدی بر سلامت مفاصل دارد.
پیری یک فرآیند طبیعی است که در طول زمان باعث تغییرات فیزیولوژیک در اندام‌ها، بافت‌ها و سلول‌ها می‌شود. افزایش سن در پوست و غضروف، منجر به کاهش سنتز و تغییر در آرایش پروتئوگلیکان‌ها و کلاژن می‌شود، علاوه بر آن گلیکوزامینوگلیکان‌ها که مسئول یکپارچگی و سلامت این بافت‌ها هستند، طی فرآیند پیری تخریب می‌شوند.
یک کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور، بر روی ۱۲۰ نفر انجام شد که به مدت ۹۰ روز مکمل کلاژن یا دارونما را به صورت روزانه مصرف کردند.
افراد مصرف کننده مکمل کلاژن در مقایسه با دارونما، افزایش قابل توجهی در کشسانی پوست داشتند (+۴۰٪). تجزیه و تحلیل بافت‌شناسی بیوپسی‌های پوست، تغییرات مثبتی را در ساختار پوست، با کاهش الاستوز ناشی از نور خورشید و بهبود سازماندهی فیبرهای کلاژن در گروه مصرف کننده مکمل کلاژن نشان داد. شرکت کنندگان نیز اعلام کردند که پوست آن‌ها هیدراته تر و انعطاف پذیرتر است.
علاوه بر این، مصرف مکمل کلاژن باعث کاهش درد مفاصل تا ۴۳- درصد و بهبود تحرک مفاصل به میزان ۳۹+ درصد شد.
نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف مکمل خوراکی با پپتیدهای زیست فعال کلاژن همراه با کندرویتین سولفات، گلوکزامین، ال-کارنیتین، ویتامین ها و مواد معدنی به طور قابل توجهی پارامترهای بالینی مربوط به پیری پوست و سلامت مفاصل را بهبود بخشید و بنابراین، ممکن است راه حل موثری برای کاهش علائم پیری باشد.
مطالب زیر را حتما بخوانید:
تاثیر ساشه منیزیم خوراکی بر پیشگیری از سردرد ناشی از بی حسی نخاعی پس از سزارین
توسط دکتر فاطمه موسوی
قوانین ارسال دیدگاه در سایت.