تاثیر مصرف مکمل‌های کلاژن بر روی سلامت پوست، مو و مفاصل

مکمل‌های خوراکی روزانه شامل پپتیدهای کلاژن، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد و تاثیر مفیدی بر سلامت مفاصل دارد.

پیری یک فرآیند طبیعی است که در طول زمان باعث تغییرات فیزیولوژیک در اندام‌ها، بافت‌ها و سلول‌ها می‌شود. افزایش سن در پوست و غضروف، منجر به کاهش سنتز و تغییر در آرایش پروتئوگلیکان‌ها و کلاژن می‌شود، علاوه بر آن گلیکوزامینوگلیکان‌ها که مسئول یکپارچگی و سلامت این بافت‌ها هستند، طی فرآیند پیری تخریب می‌شوند.

یک کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور، بر روی ۱۲۰ نفر انجام شد که به مدت ۹۰ روز مکمل کلاژن یا دارونما را به صورت روزانه مصرف کردند.

[smartslider3 slider="5"]

افراد مصرف کننده مکمل کلاژن در مقایسه با دارونما، افزایش قابل توجهی در کشسانی پوست داشتند (+۴۰٪). تجزیه و تحلیل بافت‌شناسی بیوپسی‌های پوست، تغییرات مثبتی را در ساختار پوست، با کاهش الاستوز ناشی از نور خورشید و بهبود سازماندهی فیبرهای کلاژن در گروه مصرف کننده مکمل کلاژن نشان داد. شرکت کنندگان نیز اعلام کردند که پوست آن‌ها هیدراته تر و انعطاف پذیرتر است.

علاوه بر این، مصرف مکمل کلاژن باعث کاهش درد مفاصل تا ۴۳- درصد و بهبود تحرک مفاصل به میزان ۳۹+ درصد شد.

نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف مکمل خوراکی حاوی پپتیدهای زیست‌فعال کلاژن، همراه با کندرویتین سولفات، گلوکزامین، ال-کارنیتین، ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی پارامترهای بالینی مرتبط با پیری پوست و سلامت مفاصل را بهبود دهد؛ ترکیبی که در برخی فرآورده‌ها از جمله سمانیک کلاژن نیز به‌کار رفته است. بر این اساس، چنین فرمولاسیونی ممکن است به‌عنوان راهکاری مؤثر در کاهش علائم پیری مطرح باشد.