برای پیشگیری یا کاهش خطر ابتلا به آلزایمر، حفظ سبک زندگی سالم نقش مهمی دارد. فعالیت ذهنی مداوم مثل مطالعه، یادگیری مهارت‌های جدید و حل جدول می‌تواند به تقویت عملکرد مغز کمک کند. همچنین ورزش منظم، خواب کافی، کنترل استرس و حفظ ارتباطات اجتماعی از عوامل مؤثر در سلامت مغز هستند...