ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازی ﺑﺮ ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ ﺳﺮﻣﯽ در زﻧﺎن مبتلا به دیابت نوع دو
دﯾﺎﺑﺖ ﺷﯿﺮﯾﻦ یا دﯾﺎﺑت ﻧﻮع دو، ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎري ﻣﺰﻣﻦ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺳﻄﺢ ﺑﺎﻻي ﮔﻠﻮﮐﺰ ﺧﻮن و ﺗﺮﺷﺢ ﻧﺎﮐﺎﻓﯽ ﯾﺎ اﺧﺘﻼل ﻋﻤﻠﮑﺮد اﻧﺴﻮﻟﯿﻦ ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽﺷﻮد. ورزش ﻣﻨﻈﻢ ﺑﺮاي ﭘﯿﺸﮕﯿﺮي و ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ ﺑﯿﻤﺎريﻫﺎي ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ ﭼﻮن ﭼﺎﻗﯽ، ﭘﺮ ﻓﺸﺎر ﺧﻮﻧﯽ، ﻋﺎرﺿﻪ ﺷﺮﯾﺎن ﮐﺮوﻧﺮ و دﯾﺎﺑﺖ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺷﺪه اﺳﺖ.
در یک آزمایش بالینی بر روی 27 خانم با محدوده سنی 30 تا 50 سال انجام شد میزان تاثیر ورزشهای هوازی بر روی ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ بررسی گشت. در این آزمایش بانوان طی 2 ماه، هر هفته 3 نوبت به مدت 50 تا 60 دقیقه ورزش هوازی انجام دادند.
نتایج نشان داد که ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﭼﺎﻗﯽ، گلوکز خون، ﺷﺎﺧﺺ ﻣﻘﺎوﻣﺖ ﺑﻪ اﻧﺴﻮﻟﯿﻦ، ﮐﻠﺴﺘﺮول ﺗﺎم، ﺗﺮي گلیسیرید و LDL- ﮐﻠﺴﺘﺮول ﺑﻪ ﻃﻮر قابل توجهی در ﮔﺮوه ورزشکار در ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﻓﺖ.
بطور کلی ورزش هوازی به بیماران مبتلا به دیابت شیرین (دیابت نوع دو) پیشنهاد میگردد.
من فاطمه موسوی هستم، یک پزشک عمومی عضو بنیاد ملی نخبگان و استعداد درخشان دانشگاه علوم پزشکی ایران. در شرکت و وب سایت سمانیک، به صورت تخصصی، علمی و تجربی محتواهای پزشکی تولید میکنم. تمرکزم بر ارائه محتواهای با کیفیت به صورت علمی است و از روشهای پژوهشی مدرن و منابع معتبر حین نوشتن محتوا استفاده میکنم.
مطالب زیر را حتما بخوانید:
تاثیر مصرف مکملهای کلاژن بر روی سلامت پوست، مو و مفاصل
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 2606 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۱۵
بهمن
دوز بالای مکمل ویتامین D می تواند مشکلات قاعدگی، دیسمنوره و سندرم پیش از قاعدگی را در نوجوانان بهبود بخشد.
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 4010 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۲۴
آبان
مکمل کلاژن پپتید ، موجب بهبود عملکرد مفاصل میشود.
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 1452 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۱۳
اردیبهشت
اصلاح سبک زندگی برای درمان یبوست مزمن در بزرگسالان
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 1154 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۲۲
اسفند
ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با سلامت متابولیک-قلبی به واسطه تغییر میکروبیوم روده
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 1388 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۱۵
آذر
قوانین ارسال دیدگاه در سایت.