اثرات مکمل دارچین بر وزن و ساختار بدن در بزرگسالان
یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز ، در سال ۲۰۲۰، با هدف بررسی اثر دارچین بر وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI)، دور کمر (WC)، نسبت دور کمر به باسن (WHR) و توده چربی بدن، با در نظر گرفتن حداکثر تعداد مطالعات انجام شد.
بیست و یک RCT با ۱۴۸۰ شرکتکننده وارد این مطالعه شدند.
این متاآنالیز نشان داد که مکمل دارچین به طور قابل توجهی BMI ، وزن بدن و نسبت دور کمر به باسن (WHR) را کاهش می دهد.
با این حال استفاده از مکمل دارچین، تاثیر معنی داری بر اندازه دور کمر (WC) و توده چربی بدن نشان نداد.
من فاطمه موسوی هستم، یک پزشک عمومی عضو بنیاد ملی نخبگان و استعداد درخشان دانشگاه علوم پزشکی ایران. در شرکت و وب سایت سمانیک، به صورت تخصصی، علمی و تجربی محتواهای پزشکی تولید میکنم. تمرکزم بر ارائه محتواهای با کیفیت به صورت علمی است و از روشهای پژوهشی مدرن و منابع معتبر حین نوشتن محتوا استفاده میکنم.
مطالب زیر را حتما بخوانید:
اثر مصرف مکمل منیزیم سیترات بر سلامت استخوان در زنان یائسه
توسط دکتر حسین علیپور
- 1582 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۲۹
فروردین
آداپتوژن (Adaptogen): ترکیب گیاهی مناسب برای مقابله با استرس (جینسنگ قرمز کرهای)
توسط دکتر علیرضا ولی زاده
- 8165 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۲۸
شهریور
اثر مصرف مکمل خوراکی کلاژن پپتید (Verisol) بر رطوبت و شبکهی کلاژن پوست
توسط دکتر حسین علیپور
- 5898 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۲۴
اسفند
تاثیر جینسنگ بر بهبود تولید مثل و درمان ناباروری در مردان
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 1614 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۷
آبان
ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازی ﺑﺮ ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ ﺳﺮﻣﯽ در زﻧﺎن مبتلا به دیابت نوع دو
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 1698 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۱۰
دی
اثرات مثبت مصرف مکمل کلاژن پپتید بر سلامت پوست
توسط دکتر حسین علیپور
- 2264 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۶
اردیبهشت
قوانین ارسال دیدگاه در سایت.