مصرف مکمل کلاژن پپتید باعث بهبود سلامت ناخن میگردد

سندرم ناخن شکننده یکی از مشکلات رایج در زنان میباشد که در آن سطح ناخنها زبر، ناهموار و پوسته پوسته میشود.
در یک مطالعه اثرات مصرف مکمل کلاژن پپتید بر سلامت ناخنها مورد بررسی قرار گرفت. در این کارآزمایی 25 شرکتکننده به مدت 24 هفته روزانه 2.5 گرم مکمل پپتید کلاژن مصرف کردند. سرعت رشد ناخنها و میزان ناخنهای ترک خورده در طول درمان و 4 هفته پس از قطع آن ارزیابی شد.
نتایج نشان داد مصرف مکمل کلاژن پپتید باعث افزایش 12 درصدی سرعت رشد ناخن و کاهش 42 درصدی در فراوانی شکستگی ناخنها میشود.
ناخنهای شکننده در 64 درصد از شرکتکنندگان در حین درمان بهبود یافت و بهطور کلی 88 درصد از شرکتکنندگان 4 هفته پس از درمان بهبود یافتند.
همچنین 80 درصد از شرکتکنندگان اذعان داشتند که مصرف مکمل کلاژن پپتید باعث بهتر شدن ظاهر ناخنهایشان شده است.
بر اساس نتایج این مطالعه و مطالعات دیگر مصرف روزانهی مکمل کلاژن پپتید باعث بهبود سلامت ناخنها میشود.
منبع:

قوانین ارسال دیدگاه در سایت.