برای جلوگیری از سکته قلبی چه قرصی بخوریم؟
بر طبق گفتهی متخصصین مراقبتهای بهداشتی، ممکن است برای شما روزانه 75 الی 100 میلیگرم آسپرین برای جلوگیری از حملات قلبی توصیه شود. همچنین شما میتوانید 160 تا 325 میلیگرم آسپرین را در طول سکته قلبی مصرف نمایید.
هشیار باشید! آسپرین برای همهی شما ممکن است مناسب نباشد. شما باید قبل از مصرف آسپرین، با یک متخصص صحبت کنید تا تجویز آن، باتوجه به مشخصات فردی شما و به شکل اختصاصی باشد.
آسپرین چگونه از ایجاد سکته قلبی جلوگیری میکند؟
آسپرین درواقع با جلوگیری از تجمع پلاکتها در خون، از ایجاد لخته و به دنبال آن اختلال در جریانرسانی خون به قلب جلوگیری میکند.
استعمال دخانیات و ابتلا به برخی شرایط مثل فشار خون بالا و دیابت، میتوانند باعث ایجاد پلاک در عروق کرونری شوند. این پلاکها، تجمعی از کلسترول، گلبولهای سفید و … هستند. این پلاکها، حالت موممانند دارند و میتوانند در دیواره رگ تجمع یابند.
درصورتی که این پلاکها دچار تغییر ساختار و شکستگی شوند، میتوانند در رگ ایجاد لخته کنند. بنابراین مصرف آسپرین میتواند در پیشگیری از ایجاد این اتفاق نقش داشته باشد.
مصرف آسپرین در حین حمله قلبی!
آسپرین میتواند به کاهش شدت حمله قلبی کمک کند. همانطور که انجمن قلب آمریکا اشاره میکند، آسپرین به تنهایی نمیتواند سکته قلبی را درمان کند.
قبل از مصرف آسپرین برای یک حمله مشکوک، با اورژانس 115 تماس بگیرید تا اپراتور اورژانس در رابطه با دوز صحیح مصرف آسپرین شما را راهنمایی کند.
اگر اپراتور آسپرین را توصیه نکرد، ممکن است در بخش اورژانس آن را برایتان تجویز کنند.
- دوز آسپرین در حین سکته قلبی: یک فرد، میتواند 160 میلیگرم تا 325 میلیگرم آسپرین در طول سکته قلبی مصرف کند. سرویس بهداشت ملی بریتانیا توصیه میکند یک قرص 300 میلیگرمی آسپرین را در حین انتظار برای رسیدن آمبولانس بجوید. آسپرین بدون روکش ارجح است، زیرا سریعتر عمل میکند. اما اگر آسپرین بدون روکش در دسترس نداشتید، میتوانید روکشدار را بجوید.
مصرف آسپرین به عنوان پیشگیری از ایجاد سکته قلبی!
یک متخصص ممکن است دوزهای پایین آسپرین را برای جلوگیری از رخداد سکته قلبی در شما توصیه کند.
یک مطالعه در سال 2019 نشان داد افرادی که به طور منظم از آسپرین استفاده میکردند، 14 درصد کمتر نسبت به سایر افراد در معرض رخداد سکته قلبی بودند. هرچند همین مطالعه در رابطه با هشدار خونریزی در رابطه با مصرف آسپرین هشدار میدهد. مصرف منظم آسپرین ممکن است ریسک خونریزیهای گوارشی را تا 46 درصد افزایش دهد.
همچنین یک مطالعه در سال 2020 به این نتیجه رسید که مزایای بالقوه آسپرین برای همه یکسان نیست. به عنوان مثال، مصرف منظم آسپرین، تنها شانس اولین حمله قلبی را برای برخی از افرادی که ریسک خطرات ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را دارند، کاهش میدهد.
افرادی که در معرض ایجاد سکته قلبی هستند شامل موارد ذیل هستند:
- کسانی که در حال حاضر سیگار میکشند.
- کسانی که سابقه فشار خون بالا دارند.
- کسانی که سابقه سطح بالای کلسترول خونی دارند.
بنابراین درحالی که آسپرین میتواند به جلوگیری از اولین سکته قلبی برای برخی افراد کمک کند، این مزیت ممکن است گسترده نباشد.
- دوز آسپرین به عنوان عامل پیشگیرانه از سکته قلبی: عموما یک متخصص برای پیشگیری از رخداد سکته قلبی برای شما بین 75 میلیگرم تا 100 میلیگرم آسپرین را تجویز خواهند کرد. با این حال باز هم ممکن است با توجه به مشخصات سلامتی شما، دوز دارویی آسپرین متفاوت باشد.
آیا مصرف آسپرین فواید دیگری دارد؟
آسپرین بغیر از کمک به رقیقشدن خون و تسکین درد، ممکن است فواید دیگری نیز داشته باشد.
به عنوان مثال، طبق گفته موسسه ملی سرطان، آسپرین میتواند خواص پیشگیرانه از سرطان، به ویژه سرطان روده بزرگ داشته باشد. افرادی که در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی هستند و افراد 50 تا 59 ساله، عموما بیشترین سود را از مصرف آسپرین میبرند.
عوارض مصرف آسپرین
شایعترین عارضه مصرف آسپرین، سوءهاضمه، درد معده، خونریزی گوارشی یا ایجاد کبودیها با فشار کم بر پوست میباشد.
برخی عوارض احتمالی دیگر آسپرین عبارتند از :
- واکنشهای آلرژیک
- خونریزی مغزی (نادر)
- سندروم ری (نادر)
- التهاب معده
- خونریزیهای گوارشی
درصد رخداد واکنشهای آلرژیک در بین افراد مبتلا به آسم یا رینوسینوزیت مزمن، تا 26 درصد ممکن است افزایش یابد.
چه کسانی میتوانئد به شکل روزانه آسپرین مصرف کنند؟
دوز پایین روزانهی آسپرین ممکن است برای همه مناسب نباشد. خصوصا اگر جزو دستهی زیر هستید، بهتر است با یک متخصص قبل از مصرف آسپرین مشورت کنید:
- اگر تا به حال به آسپرین حساسیت نشان دادهاید.
- به آسم مبتلا هستید.
- مشکلات کبدی یا کلیوی شدیدی دارید.
- مبتلا به هموفیلی یا بیماریهای هستید که احتمال خونریزی در شما بالاست.
- فشار خون بالا و کنترلنشده دارید.
- سنتان بالاتر از 65 سال است.
- باردار یا شیرده هستید.
براساس توصیه کالج قلب و عروق آمریکا و انجمن قلب آمریکا، دستورالعملهای ذیل را در مورد مصرف آسپرین برای جلوگیری از حملات قلبی توصیه کردهاند:
- دوزهای پایین آسپرین برای افراد 40 تا 70 ساله که خطر خونریزی ندارند، ممکن است بیخطر باشد. اما در افراد بالای 70 سال و کسانیکه به دلایلی احتمال خونریزی در آنها بالاست، این دوز پایین با احتمال زیادی ناایمن است.
افرادی که از الکل مصرف میکنند و به دلایلی از داروی وارفارین استفاده میکنند، در مصرف آسپرین باید بسیار هشیار باشند.
چه راهکارهای دیگری برای پیشگیری از وقوع سکته قلبی وجود دارند؟
درواقع سبک زندگی روزانه ما، میتواند به آسانی از ما در مقابل ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی محافظت کند.
انجام ورزش به شکل روزانه (150 دقیقه در هفته)، داشتن یک رژیم غذایی سالم (حاوی میوه و سبزیحات بیشتر و چربی و شیرینی کمتر)، عدم استعمال دخانیات، حفظ وزن به شکل متعادل و تمرین تکنیکهای مدیریت استرس، نقش بسیار زیادی در جلوگیری از ایجاد سکته قلبی در شما دارند.
برخی از مواقع، رخداد سکته قلبی به دلیل افزایش فشار خون میباشد. درواقع فشار خون میتواند به دیواره عروق خونی شما آسیب برساند و در خونرسانی به قلب و عملکرد آن اختلال ایجاد کند.
براساس مطالعات انجامگرفته، مصرف منیزیم و پتاسیم، در حفظ سلامت عروق خونی و پیشگیری از رخداد سکته قلبی موثرند. درواقع این عناصر مقاومت دیواره عروق را در برابر جریان خون کاهش میدهند و باعث میشوند که عروق به نوعی گشادتر و در برابر جریان خون، بدون مقاومت بیش از اندازه شوند.
کالمگ محصولی حاوی پتاسیم و منیزیم در فرم سیترات است که بدین منظور میتوانید از آن استفاده کنید. سیترات موجود در این محصول از رسوب آن در کلیه جلوگیری میکند و در پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه نیز موثر است.
شما میتوانید با مشورت پزشک خود و با رعایت یک روتین دارویی و بافاصلهی مناسب، کالمگ را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
منابع
قوانین ارسال دیدگاه در سایت.