تاثیر مصرف عصارهی زعفران بر خلق و خو و احساسات افراد
اضطراب، استرس و خلق و خوی ضعیف ارتباط نزدیکی با هم دارند و ممکن است باعث بروز علائم افسردگی شوند.
در یک مطالعهی بالینی به بررسی اثر مصرف روزانه 30 میلیگرم مکمل عصارهی زعفران به مدت 8 هفته بر افراد سالم (54-18 ساله) با خلق و خوی ضعیف پرداخته شد.
نتایج بدست آمده نشان داد مصرف مکمل عصارهی زعفران باعث بهبود خلق و خو، بهبود روابط اجتماعی و نشانههای افسردگی و همچنین کمک به تحمل استرس روزانه در افراد مورد بررسی شده است.
زعفران گیاهی است که اثرات آن بر بهبود اختلالات قاعدگی، التهاب و نشانههای افسردگی به اثبات رسیده است و مصرف مکمل زعفران برای کنترل موارد مذکور پیشنهاد میشود.
منبع:
قوانین ارسال دیدگاه در سایت.