تاثیر مصرف عصارهی زعفران بر خلق و خو و احساسات افراد
اضطراب، استرس و خلق و خوی ضعیف ارتباط نزدیکی با هم دارند و ممکن است باعث بروز علائم افسردگی شوند.
در یک مطالعهی بالینی به بررسی اثر مصرف روزانه 30 میلیگرم مکمل عصارهی زعفران به مدت 8 هفته بر افراد سالم (54-18 ساله) با خلق و خوی ضعیف پرداخته شد.
نتایج بدست آمده نشان داد مصرف مکمل عصارهی زعفران باعث بهبود خلق و خو، بهبود روابط اجتماعی و نشانههای افسردگی و همچنین کمک به تحمل استرس روزانه در افراد مورد بررسی شده است.
زعفران گیاهی است که اثرات آن بر بهبود اختلالات قاعدگی، التهاب و نشانههای افسردگی به اثبات رسیده است و مصرف مکمل زعفران برای کنترل موارد مذکور پیشنهاد میشود.
منبع:
مطالب زیر را حتما بخوانید:
تاثیر ساشه منیزیم خوراکی بر پیشگیری از سردرد ناشی از بی حسی نخاعی پس از سزارین
توسط دکتر فاطمه موسوی
فعالیتهای تنظیم کنندگی سیستم ایمنی پلیساکاریدهای جدا شده از جینسنگ قرمز کرهای
توسط دکتر شهره رحیمی
قوانین ارسال دیدگاه در سایت.