مکمل منیزیم سیترات موجب کاهش فشار خون و هموگلوبین A1C می شود.

تاثیر مکمل منیزیم (Mg) برای بهبود پارامترهای سندرم متابولیک در بیماران با سطح پایین منیزیم خون، در مطالعات گذشته ثابت شده است. در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۱ منتشر شد، نقش منیزیم در افراد با سطح نرمال منیزیم و مبتلا به سندرم متابولیک مورد بررسی قرار گرفت.

بیماران به طور تصادفی به مدت ۱۲ هفته، تحت درمان با روزانه ۴۰۰ میلی‌گرم منیزیم سیترات یا دارونما قرار گرفتند. فشار خون، هموگلوبین A1C، غلظت پلاسمایی گلوکز، منیزیم و کلسیم، منیزیم یونیزه خون، کلسترول، تری‌گلیسیرید، ویتامین D، کراتینین، اینترلوکین-۶ و CRP در ابتدا و بعد از ۱۲ هفته اندازه‌گیری شدند.

مکمل منیزیم منجر به افزایش قابل توجه غلظت منیزیم پلاسما (از ۰/۷۸ به ۰/۸۳ میلی مول) و کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک (از ۱۴۵/۸۵ به ۱۲۱/۷۹ میلی‌متر جیوه) شد.

هموگلوبین A1C در گروه منیزیم به طور قابل توجهی کاهش یافت (از ۶/۴۳ به ۶/۱۵ درصد) و تفاوت در تغییر بین گروه دارونما و منیزیم معنی‌دار بود. سطح سرمی ویتامین D تنها در گروه منیزیم به طور قابل توجهی افزایش یافت.

نتایج این مطالعه نشان داد که در افراد با سطوح نرمال منیزیم که به سندروم متابولیک مبتلا هستند، مصرف مکمل خوراکی منیزیم سیترات باعث کاهش هموگلوبین A1C و فشار خون می‌شود.

منبع:

Magnesium citrate supplementation decreased blood pressure and HbA1c in normomagnesemic subjects with metabolic syndrome: a 12-week, placebo-controlled, double-blinded pilot trial