ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازی ﺑﺮ ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ ﺳﺮﻣﯽ در زﻧﺎن مبتلا به دیابت نوع دو

دﯾﺎﺑﺖ ﺷﯿﺮﯾﻦ یا دﯾﺎﺑت ﻧﻮع دو، ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎري ﻣﺰﻣﻦ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺳﻄﺢ ﺑﺎﻻي ﮔﻠﻮﮐﺰ ﺧﻮن و ﺗﺮﺷﺢ ﻧﺎﮐﺎﻓﯽ ﯾﺎ اﺧﺘﻼل ﻋﻤﻠﮑﺮد اﻧﺴﻮﻟﯿﻦ ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽﺷﻮد. ورزش ﻣﻨﻈﻢ ﺑﺮاي ﭘﯿﺸﮕﯿﺮي و ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ ﺑﯿﻤﺎريﻫﺎي ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ ﭼﻮن ﭼﺎﻗﯽ، ﭘﺮ ﻓﺸﺎر ﺧﻮﻧﯽ، ﻋﺎرﺿﻪ ﺷﺮﯾﺎن ﮐﺮوﻧﺮ و دﯾﺎﺑﺖ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺷﺪه اﺳﺖ.

در یک آزمایش بالینی بر روی 27 خانم با محدوده سنی 30 تا 50 سال انجام شد میزان تاثیر ورزش‌های هوازی بر روی ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ بررسی گشت. در این آزمایش بانوان طی 2 ماه، هر هفته 3 نوبت به مدت 50 تا 60 دقیقه ورزش هوازی انجام دادند.

نتایج نشان داد که ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﭼﺎﻗﯽ، گلوکز خون، ﺷﺎﺧﺺ ﻣﻘﺎوﻣﺖ ﺑﻪ اﻧﺴﻮﻟﯿﻦ، ﮐﻠﺴﺘﺮول ﺗﺎم، ﺗﺮي گلیسیرید و LDL- ﮐﻠﺴﺘﺮول ﺑﻪ ﻃﻮر قابل توجهی در ﮔﺮوه ورزشکار در ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﻓﺖ.

بطور کلی ورزش هوازی به بیماران مبتلا به دیابت شیرین (دیابت نوع دو) پیشنهاد می‌گردد.