شرکت داروسازی سمانیک سلامت گستر

برای مشاهده لیست علاقه مندی ها وارد شوید!

مشاهده محصولات فروشگاه

ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با سلامت متابولیک-قلبی به واسطه تغییر میکروبیوم روده

دسته بندی :مقاله کوتاه ۱۵ آذر ۱۴۰۱ دکتر فاطمه موسوی 1249 مشاهده
ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با سلامت متابولیک-قلبی به واسطه تغییر میکروبیوم روده

مطالعات متعددی ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای را با بهبود سلامت قلبی و متابولیک ثابت کرده‌اند و شواهد اولیه را برای نقش میانجی میکروبیوم روده در این رابطه نشان داده‌اند.

اخیراً رژیم مدیترانه ای سبز (Green-MED) را به عنوان یک نسخه بهبود یافته از رژیم غذایی سالم مدیترانه ای، با افزایش مصرف محصولات گیاهی و کاهش مصرف گوشت پیشنهاد شده است.

در مطالعه‌ای ۲۹۴ شرکت‌کننده با چاقی شکمی و دیس‌لیپیدمی به صورت تصادفی در یکی از سه گروه مداخله قرار گرفتند:

  1. دستورالعمل‌های غذایی سالم (مشاوره‌های تغذیه‌ای مبتنی بر علم استاندارد)
  2. رژیم مدیترانه ای (MED)
  3. رژیم مدیترانه ای سبز (Green-MED)

هر دو گروه ایزوکالوریک MED و Green-MED به میزان ۲۸ گرم در روز گردو به عنوان مکمل دریافت کردند. علاوه بر این، افراد گروه Green-MED به صورت روزانه چای سبز غنی از پلی فنل و گیاه آبزی Mankai دریافت کردند.

هر دو رژیم غذایی MED و Green-MED تغییرات قابل توجهی در ترکیب میکروبیوم روده ایجاد کردند، که این تغییرات در گروه Green-MED قابل توجه‌تر بود. این دو رژیم غذایی همچنین با تغییرات سودمند تدریجی در وزن بدن و نشانگرهای متابولیک-قلبی همراه بودند. به نظر می‌رسد تغییرات در ویژگی‌های میکروبیوم روده نقش موثری در ارتباط بین رژیم مدیترانه‌ای و کاهش وزن بدن و کاهش خطر قلبی-متابولیک دارد.

دکتر فاطمه موسوی
دکتر فاطمه موسوی

من فاطمه موسوی هستم، یک پزشک عمومی عضو بنیاد ملی نخبگان و استعداد درخشان دانشگاه علوم پزشکی ایران. در شرکت و وب سایت سمانیک، به صورت تخصصی، علمی و تجربی محتواهای پزشکی تولید می‌کنم. تمرکزم بر ارائه محتواهای با کیفیت به صورت علمی است و از روش‌های پژوهشی مدرن و منابع معتبر حین نوشتن محتوا استفاده می‌کنم.

در گروه تلگرام، هر سوال پزشکی داشته باشید را پاسخ خواهیم داد! عضویت در گروه تلگرامی

مطالب زیر را حتما بخوانید:

قوانین ارسال دیدگاه در سایت.

  • چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لینک کوتاه:
سوالی دارید از ما بپرسید
×
خانم شهابی Whatsapp chat
مهندس منوچهر مسیب‌نژاد Whatsapp chat
2 +