اثرات ضد چاقی چای سبز

بسیاری از محققان گزارش کردهاند که چاقی یک عامل خطر اصلی برای ابتلا به دیابت، بیماریهای قلبی عروقی، انواع مختلف سرطان (مانند سرطان پستان، روده بزرگ و پروستات)، بیماری های ریوی، آرتروز و بیماریهای متابولیک در دهههای گذشته بوده است.
در سالهای اخیر، اثرات کاهنده چربی و ضد چاقی چای سبز در حیوانات و انسانها به یک موضوع داغ در تحقیقات علوم غذایی تبدیل شده و تعداد فزایندهای از کارآزماییهای بالینی اثرات مفید چای سبز بر چاقی را تایید کردهاند.
دادههای حاصل از مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که چای سبز با کاهش مصرف غذا، مهار امولسیون شدن و جذب چربی، سرکوب آدیپوژنز و سنتز چربی و افزایش مصرف انرژی از طریق تولید گرما، اکسیداسیون چربیها و دفع چربی در مدفوع، نقش مهمی در متابولیسم چربی دارد.
با این حال، به دلیل تفاوت در میزان چاقی، نوع رژیم غذایی، شدت فعالیت بدنی، پیشینه ژنتیکی، ترکیب و ساختار بدن و عادات غذایی، دوز مناسب برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد.

من فاطمه موسوی هستم، یک پزشک عمومی عضو بنیاد ملی نخبگان و استعداد درخشان دانشگاه علوم پزشکی ایران. در شرکت و وب سایت سمانیک، به صورت تخصصی، علمی و تجربی محتواهای پزشکی تولید میکنم. تمرکزم بر ارائه محتواهای با کیفیت به صورت علمی است و از روشهای پژوهشی مدرن و منابع معتبر حین نوشتن محتوا استفاده میکنم.
مطالب زیر را حتما بخوانید:

نکات اختصاصی برای تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر IBS
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 414 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۲۶
دی

رژیمهای گیاهخواری و وگان ریسک شکستگیهای استخوانی را افزایش میدهند.
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 605 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۱۹
مهر

درمان با ریتالین، منجر به کاهش رشد قدی و وزنی کودکان مبتلا به ADHD می شود.
توسط دکتر فاطمه موسوی
- 567 مشاهده
- بدون دیدگاه
-
۲۴
مهر
قوانین ارسال دیدگاه در سایت